Kycklingbröstfilé, u. skinn (strimlor, schnitzel)

100 g kyckling, bröstfilé, utan skinn, strimlor, schnitzel består av måttligt med kalorier; är rik på fosfor, selen, protein, vitamin K och niacin; och en bra källa till kalium.

109,0 kcal
100 g
Kolhydrater
0,0 g / 100 g
Fett
2,0 g / 100 g
Protein
22,4 g / 100 g
  • Fett 2,0 g
    • varav mättat fett 0,6 g
    • varav enkelomättat fett 0,9 g
    • varav fleromättat fett 0,4 g
  • Protein 22,4 g
Rik på
Protein
Rik på
Niacin (B3)
49% DRI
Rik på
Selen
44% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

  • Skiva kycklingen i tunna bitar och servera på en macka med majonnäs och grönsaker.
  • Toppa en sallad med strimlad kyckling, avokado, citron och färsk gräslök.
  • Stek kycklingen och lägg den i en wrap med hummus, spenat och paprika.
  • Servera kycklingen varm i en ramen med soja, ingefära och sesamfrön.
  • Använd kycklingen som fyllning i tacos tillsammans med salsa, koriander och lime.

Förvaring & hållbarhet

Förvara kycklingstrimlorna i en lufttät burk i kylskåpet för att bevara fräschören. Håll dem åtskilda från starkt doftande livsmedel för att undvika luktupptag. Låt alltid kycklingen svalna snabbt efter tillagning innan du lägger den i kylskåpet. Håll ytor torra för att motverka fukt och kondens. Frysning kan påverka texturen, så använd det endast om du planerar att använda dem senare.