Grönt te

100 g tee, grönt te består av relativt lite kalorier, och är en bra källa till vatten och mangan. Tee, grönt te består till 99,5% av vatten.

0,3 kcal

100 g

Kolhydrater

0,0 g / 100 g

Fett

0,0 g / 100 g

Protein

0,1 g / 100 g

Protein 0,1 g

Rik på

Vitamin C

4% DRI

Rik på

Riboflavin (B2)

1% DRI

Rik på

Jod

1% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

Brygg teet med varmt vatten för att få fram de bästa smakerna.
Servera teet varmt eller låt det svalna och njut av det kallt som en uppfriskande dryck.
Toppa teet med en skiva citron eller en skvätt honung för extra smak.
Använd grönt te som bas i smoothies för en fräsch och lätt dryck.
Inkludera grönt te i kalla drycker, som iste, för en läskande variant på varma dagar.

Förvaring & hållbarhet

Förvara grönt te i en lufttät burk för att skydda det mot fukt och ljus. Placera burken i ett svalt och mörkt skåp. Håll teet åtskilt från starkt doftande livsmedel för att undvika luktupptag. Efter bryggning, låt teet svalna snabbt innan du ställer in det i kylskåpet om du vill spara det. Undvik fuktiga ytor för att bevara kvaliteten. Frysning rekommenderas inte, då det kan påverka smak och textur negativt.

Källor:

Livsmedelsverket och

Fineli