Örtte

100 g te, örtte består av relativt lite kalorier, och är en bra källa till vatten. Te, örtte består till 100% av vatten.

kcal
100 g
Kolhydrater
0,0 g / 100 g
Fett
0,0 g / 100 g
Protein
0,0 g / 100 g
Rik på
Tiamin (B1)
1% DRI
Rik på
Järn
1% DRI
Rik på
Folat
0% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

  • Koka upp vatten och låt det svalna något innan du häller det över örtteet för att undvika att bränna bladen.
  • Låt teet dra i 5-10 minuter för att få ut maximal smak och arom.
  • Servera teet varmt i en kopp eller kanna, eller låt det svalna och servera som iste med isbitar.
  • Smaksätt med citron, honung eller ingefära för extra smakdimensioner.
  • Använd örtteet som bas i smoothies eller bowls för en fräsch och hydrerande komponent.

Förvaring & hållbarhet

Förvara örtte i en lufttät burk för att skydda mot fukt och ljus. Håll burken på en mörk och sval plats, som ett kallskafferi. Undvik att placera den nära starkt doftande livsmedel, då teet lätt kan ta upp lukt.

Efter tillagning, låt teet svalna snabbt innan du ställer in det i kylskåpet. Håll alltid torra ytor för att förhindra kondens. Frysning rekommenderas inte, då det kan påverka teets textur och smak negativt.