Te

100 g te består av relativt lite kalorier, och är en bra källa till vatten och mangan. Te består till 99,5% av vatten.

0,2 kcal
100 g
Kolhydrater
0,0 g / 100 g
Fett
0,0 g / 100 g
Protein
0,1 g / 100 g
  • Protein 0,1 g
Rik på
Folat
1% DRI
Rik på
Riboflavin (B2)
1% DRI
Rik på
Jod
1% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

  • Brygg teet med varmt vatten för att få fram smakerna. Använd gärna en temperatur på 80-100 grader Celsius.
  • Servera teet i en kopp eller mugg, gärna med en skiva citron eller en skvätt honung för extra smak.
  • Toppa med färska örter som mynta eller basilika för en fräsch twist.
  • Prova att blanda teet med mjölk eller växtbaserade alternativ för en krämigare konsistens.
  • Använd teet som bas i kalla drycker, exempelvis iste, och tillsätt fruktbitar för en uppfriskande sommardrink.

Förvaring & hållbarhet

Förvara te i en lufttät burk för att skydda det från fukt och starka dofter. Håll burken på en mörk och sval plats, helst i ett skafferi. Om du har bryggt te, låt det svalna snabbt innan du ställer in det i kylskåpet. Undvik att låta det stå framme länge, då kan smaken påverkas negativt. Frysning rekommenderas inte eftersom det kan förändra teets textur och smak.