Sportdryck med protein (1,6 % fett)

100 g sportdryck, protein, protein shake, 1,6 % fett består av relativt lite kalorier; är rik på kalcium; och en bra källa till kalium, fosfor, jod, protein och vitamin B12.

83,3 kcal

100 g

Kolhydrater

8,6 g / 100 g

Fett

1,6 g / 100 g

Protein

8,0 g / 100 g

Fett 1,6 g
- varav mättat fett 1,0 g
- varav enkelomättat fett 0,4 g
- varav fleromättat fett 0,0 g
Kolhydrater 8,6 g
- varav sockerarter 8,5 g
Protein 8,0 g
Fibrer 0,5 g

Rik på

Kalcium

27% DRI

Rik på

Vitamin B12

14% DRI

Rik på

Fosfor

13% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Näringsämne

Innehåll

% DRI

Kolhydrater totalt

8,6 g

–

Socker totalt

8,5 g

–

Stärkelse

0,2 g

–

Kostfiber

0,5 g

–

– varav glukos

1,4 g

–

– varav sackaros

5,7 g

–

– varav galaktos

1,4 g

–

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

Skaka sportdrycken ordentligt innan servering för att blanda ingredienserna väl.
Servera kall i ett glas eller en shaker för en uppfriskande dryck efter träning.
Toppa med en skiva citron eller lime för extra fräschör.
Använd som bas i smoothies tillsammans med frysta bär och banan för en proteinboost.
Häll över müsli eller havregryn för att skapa en proteinrik frukostskål.

Förvaring & hållbarhet

Förvara oöppnad sportdryck i rumstemperatur, skyddad från direkt solljus. Öppnad flaska bör placeras i kylskåp och konsumeras inom kort tid. Håll flaskan väl försluten för att undvika luktupptag från andra livsmedel. Låt drycken svalna snabbt efter tillagning innan du ställer in den i kylskåpet. Undvik fukt och kondens genom att hålla torra ytor. Frysning rekommenderas inte, då det kan påverka texturen negativt.

Källor:

Livsmedelsverket och

Fineli