Sportdryck (Powerade, Gatorade)

100 g sportdryck, powerade, gatorade består av relativt lite kalorier, och är en bra källa till vatten. Sportdryck, powerade, gatorade består till 92% av vatten.

27,3 kcal

100 g

Kolhydrater

6,7 g / 100 g

Fett

0,0 g / 100 g

Protein

0,1 g / 100 g

Kolhydrater 6,7 g
- varav sockerarter 6,7 g
Protein 0,1 g

Rik på

Magnesium

1% DRI

Rik på

Jod

1% DRI

Rik på

Selen

0% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Näringsämne

Innehåll

% DRI

Kolhydrater totalt

6,7 g

–

Socker totalt

6,7 g

–

– varav glukos

2,5 g

–

– varav fruktos

0,9 g

–

– varav sackaros

3,3 g

–

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

Servera sportdrycken kall för en uppfriskande smak.
Skaka flaskan innan servering för att blanda ingredienserna ordentligt.
Toppa med isbitar för extra kyla under varma dagar.
Använd som törstsläckare under träning eller sportaktiviteter.
Blanda med citronsaft eller lime för en syrlig twist.

Förvaring & hållbarhet

Förvara oöppnad sportdryck i rumstemperatur, skyddad från direkt solljus. Efter öppning, placera flaskan i kylskåp och konsumera inom kort tid. Håll alltid flaskan väl försluten för att undvika luktupptag från andra livsmedel. Låt drycken svalna snabbt efter tillagning innan du ställer in den i kylskåpet. Frysning rekommenderas inte, då det kan påverka dryckens textur och smak negativt.

Källor:

Livsmedelsverket och

Fineli