Sportdryck (kolhydrater och protein, medelvärde av industriella produkter)

100 g sportdryck, kolhydrater och protein, medelvärde av industriella produkter består av relativt lite kalorier, och är en bra källa till protein.

58,7 kcal

100 g

Kolhydrater

7,5 g / 100 g

Fett

0,0 g / 100 g

Protein

7,0 g / 100 g

Kolhydrater 7,5 g
- varav sockerarter 2,5 g
Protein 7,0 g

Rik på

Magnesium

1% DRI

Rik på

Jod

1% DRI

Rik på

Selen

0% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Näringsämne

Innehåll

% DRI

Kolhydrater totalt

7,5 g

–

Socker totalt

2,5 g

–

Stärkelse

5,0 g

–

– varav sackaros

2,5 g

–

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

Servera sportdrycken kall för en uppfriskande effekt efter träning.
Blanda med is för en svalkande dryck under varma dagar.
Toppa med en skiva citron eller lime för extra smak.
Använd som bas i smoothies tillsammans med frukt och grönsaker.
Häll över i en shaker och ta med på gymmet för att återställa vätska och energi.

Förvaring & hållbarhet

Förvara sportdrycken i kylskåp för att behålla smaken och fräschören. Se till att flaskan är väl tillsluten för att undvika luktupptag från andra livsmedel. Om du har öppnat flaskan, konsumera den inom kort tid. Håll drycken borta från starkt doftande varor för att bevara smaken. Frysning rekommenderas inte, eftersom det kan påverka texturen negativt.

Källor:

Livsmedelsverket och

Fineli