Sesamdryck (vattenextrakt av frön utan skal)

100 g sesamdryck vattenextrakt av frön u. skal består av relativt lite kalorier, och är en bra källa till fosfor.

72,0 kcal

100 g

Kolhydrater

1,4 g / 100 g

Fett

6,4 g / 100 g

Protein

2,2 g / 100 g

Fett 6,4 g
- varav mättat fett 1,0 g
- varav enkelomättat fett 2,5 g
- varav fleromättat fett 2,7 g
Kolhydrater 1,4 g
- varav sockerarter 0,5 g
Protein 2,2 g
Fibrer 0,6 g

Rik på

Fosfor

10% DRI

Rik på

Zink

6% DRI

Rik på

Järn

5% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Näringsämne

Innehåll

% DRI

Kolhydrater totalt

1,4 g

–

Socker totalt

0,5 g

–

Kostfiber

0,6 g

–

– varav sackaros

0,4 g

–

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

Skaka flaskan väl innan användning för att blanda innehållet.
Servera sesamdrycken kall som en uppfriskande dryck eller rumstempererad i smoothies.
Toppa med en skvätt citronjuice och en nypa havssalt för extra smak.
Använd sesamdrycken som bas i soppor eller såser för att ge en krämig konsistens.
Häll över granola eller havregryn för en välsmakande frukostalternativ.

Förvaring & hållbarhet

Förvara sesamdrycken i kylskåp efter öppning och se till att flaskan är väl tillsluten. Håll den borta från starkt doftande livsmedel för att undvika luktupptag. Låt drycken svalna snabbt efter tillagning innan du ställer in den i kylskåpet. Förvara alltid på torra ytor för att undvika fukt och kondens. Frysning kan påverka texturen, så undvik detta om möjligt.

Källor:

Livsmedelsverket och

Fineli