Lingonsaft (outspädd)

100 g saft, lingonsaft, outspädd består av relativt lite kalorier; är rik på tiamin.

71,0 kcal

100 g

Kolhydrater

16,8 g / 100 g

Fett

0,3 g / 100 g

Protein

0,0 g / 100 g

Fett 0,3 g
- varav mättat fett 0,0 g
- varav enkelomättat fett 0,0 g
- varav fleromättat fett 0,1 g
Kolhydrater 16,8 g
- varav sockerarter 16,7 g
Protein 0,0 g

Rik på

Tiamin (B1)

36% DRI

Rik på

Vitamin E

4% DRI

Rik på

Vitamin K

4% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Näringsämne

Innehåll

% DRI

Kolhydrater totalt

16,8 g

–

Socker totalt

16,7 g

–

Stärkelse

0,1 g

–

– varav glukos

3,6 g

–

– varav fruktos

2,9 g

–

– varav sackaros

10,2 g

–

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

Servera lingonsaft kall som en uppfriskande dryck.
Skapa en läcker drink genom att blanda lingonsaft med kolsyrat vatten och is.
Toppa en skål med fil eller yoghurt med lingonsaft för extra smak.
Använd lingonsaft som smaksättning i marinader för kött eller fisk.
Häll lingonsaft över pannkakor eller våfflor för en söt och syrlig twist.

Förvaring & hållbarhet

Förvara lingonsaft i kylskåp efter öppning, gärna i en lufttät flaska för att bevara smaken. Håll flaskan borta från starkt doftande livsmedel för att undvika luktupptag. Låt saften svalna snabbt efter tillagning innan du ställer den i kylskåpet. Håll alltid torra ytor för att förhindra kondens. Frysning kan påverka texturen, så undvik detta om du vill behålla den ursprungliga konsistensen.

Källor:

Livsmedelsverket och

Fineli