Ångad saft (outspädd, sockrad)

100 g saft, ångad, outspädd, sockrad består av mycket kalorier, och är en bra källa till kalium och vitamin K, men innehåller mycket socker.

208,7 kcal

100 g

Kolhydrater

48,2 g / 100 g

Fett

0,6 g / 100 g

Protein

0,9 g / 100 g

Fett 0,6 g
- varav mättat fett 0,2 g
- varav fleromättat fett 0,4 g
Kolhydrater 48,2 g
- varav sockerarter 48,2 g
Protein 0,9 g

Rik på

Vitamin K

14% DRI

Rik på

Kalium

5% DRI

Rik på

Järn

4% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Näringsämne

Innehåll

% DRI

Kolhydrater totalt

48,2 g

–

Socker totalt

48,2 g

–

– varav glukos

3,5 g

–

– varav fruktos

4,0 g

–

– varav sackaros

40,7 g

–

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

Servera saften kall som en uppfriskande dryck på varma dagar.
Skiva citron eller lime och lägg i glaset för extra syra och fräschör.
Toppa med färska bär som hallon eller blåbär för en dekorativ och smakrik touch.
Blanda saften med kolsyrat vatten för en lättare variant av läsk.
Använd saften som bas i cocktails eller mocktails för att ge en söt och fruktig smak.

Förvaring & hållbarhet

Förvara saften i en lufttät behållare i kylskåp för att bevara smaken och kvaliteten. Håll den åtskild från starkt doftande livsmedel för att undvika luktupptag. Låt saften svalna snabbt efter tillagning innan du ställer in den i kylskåpet. Håll alltid torra ytor för att undvika kondens. Frysning kan påverka texturen, så använd det endast om du planerar att använda den senare i smoothies eller bakverk.

Källor:

Livsmedelsverket och

Fineli