Naturell risdryck

100 g risdryck, naturell består av relativt lite kalorier, och är en bra källa till mangan.

48,3 kcal

100 g

Kolhydrater

9,6 g / 100 g

Fett

1,0 g / 100 g

Protein

0,1 g / 100 g

Fett 1,0 g
- varav mättat fett 0,1 g
- varav enkelomättat fett 0,3 g
- varav fleromättat fett 0,5 g
Kolhydrater 9,6 g
- varav sockerarter 6,6 g
Protein 0,1 g

Rik på

Selen

6% DRI

Rik på

Fosfor

5% DRI

Rik på

Vitamin E

4% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Näringsämne

Innehåll

% DRI

Kolhydrater totalt

9,6 g

–

Socker totalt

6,6 g

–

Stärkelse

3,0 g

–

– varav glukos

0,1 g

–

– varav fruktos

0,0 g

–

– varav sackaros

6,5 g

–

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

Servera risdrycken kall som en uppfriskande dryck eller varm i en kopp för en mysig känsla.
Skumma risdrycken och använd den som bas i smoothies tillsammans med frukt och bär.
Toppa din risdryck med kanel eller vaniljpulver för extra smak.
Använd risdrycken i gröt eller puddingar istället för mjölk för en växtbaserad variant.
Inkludera risdrycken i bakverk, som pannkakor eller muffins, för att ge en lätt och luftig konsistens.

Förvaring & hållbarhet

Förvara risdrycken i kylskåp efter öppning. Håll den i en lufttät behållare för att undvika att den tar smak av andra livsmedel. Se till att emballaget är väl stängt för att minimera kontakt med luft.

Låt risdrycken svalna snabbt efter tillagning innan du sätter den i kylskåpet. Undvik fuktiga ytor och håll den borta från starkt doftande varor för att bevara smaken. Frysning kan påverka texturen, så använd färsk risdryck när det är möjligt.

Källor:

Livsmedelsverket och

Fineli