Morotsjuice

100 g morotsjuice består av relativt lite kalorier; är rik på vitamin A; och en bra källa till kalium, vatten, vitamin E, vitamin B6 och tiamin. Morotsjuice består till 91% av vatten.

34,0 kcal

100 g

Kolhydrater

6,3 g / 100 g

Fett

0,4 g / 100 g

Protein

0,7 g / 100 g

Fett 0,4 g
- varav mättat fett 0,1 g
- varav fleromättat fett 0,2 g
Kolhydrater 6,3 g
- varav sockerarter 4,7 g
Protein 0,7 g
Fibrer 1,0 g

Rik på

Vitamin A (RE)

27% DRI

Rik på

Vitamin B6

16% DRI

Rik på

Vitamin E

12% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Näringsämne

Innehåll

% DRI

Kolhydrater totalt

6,3 g

–

Socker totalt

4,7 g

–

Kostfiber

1,0 g

–

– varav sackaros

2,4 g

–

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

Servera morotsjuice kall som en uppfriskande dryck, gärna med isbitar.
Skiva morötter och blanda dem med morotsjuice i en sallad för extra smak och färg.
Toppa en bowl med morotsjuice, avokado, quinoa och färska örter för en näringsrik måltid.
Använd morotsjuice som bas i smoothies tillsammans med banan och ingefära för en god kombination.
Blanda morotsjuice med citron och honung för en smakrik dressing till grönsaksrätter.

Förvaring & hållbarhet

Förvara morotsjuice i en lufttät flaska eller burk i kylskåp för att bevara smaken. Håll den borta från starkt doftande livsmedel för att undvika luktupptag. Låt juicen svalna snabbt efter tillagning innan du sätter den i kylskåpet. Håll ytor torra för att undvika kondens. Frysning kan påverka texturen, så använd det helst inom kort tid efter tillverkning.

Källor:

Livsmedelsverket och

Fineli