Tranbärs- och lingonjuice

100 g juice, tranbär-lingonjuice består av relativt lite kalorier; är rik på mangan; och en bra källa till vatten, vitamin C, vitamin K, selen och vitamin E. Juice, tranbär-lingonjuice består till 93,5% av vatten.

35,1 kcal

100 g

Kolhydrater

6,7 g / 100 g

Fett

0,4 g / 100 g

Protein

0,5 g / 100 g

Fett 0,4 g
- varav mättat fett 0,0 g
- varav enkelomättat fett 0,0 g
- varav fleromättat fett 0,2 g
Kolhydrater 6,7 g
- varav sockerarter 6,3 g
Protein 0,5 g

Rik på

Vitamin C

19% DRI

Rik på

Vitamin K

12% DRI

Rik på

Vitamin E

10% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Näringsämne

Innehåll

% DRI

Kolhydrater totalt

6,7 g

–

Socker totalt

6,3 g

–

Stärkelse

0,4 g

–

– varav glukos

3,2 g

–

– varav fruktos

3,0 g

–

– varav sackaros

0,1 g

–

– varav maltos

0,0 g

–

– varav galaktos

0,0 g

–

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

Servera juice tranbär-lingonjuice kall, gärna som en uppfriskande dryck på varma dagar.
Skapa en fräsch smoothie genom att blanda juicen med banan och spenat.
Toppa en skål med yoghurt och granola med ett stänk av tranbär-lingonjuice för extra smak.
Använd juicen som bas i marinader för kyckling eller fisk, tillsammans med citron och örter.
Inkludera juicen i cocktails eller mocktails för en syrlig twist.

Förvaring & hållbarhet

Förvara juice tranbär-lingonjuice i kylskåp för att bevara smaken och kvaliteten. Håll flaskan eller kartongen väl försluten för att undvika att den tar åt sig lukt från andra livsmedel. Om du öppnar en flaska, drick den inom kort tid för bästa smakupplevelse. Frysning kan påverka texturen, så undvik detta om du vill behålla den ursprungliga konsistensen. Låt alltid juicen svalna snabbt efter tillagning innan du sätter den i kylskåp.

Källor:

Livsmedelsverket och

Fineli