Tomatjuice

100 g juice, tomatjuice består av relativt lite kalorier, och är en bra källa till kalium, vatten och vitamin C. Juice, tomatjuice består till 93% av vatten.

22,3 kcal

100 g

Kolhydrater

3,4 g / 100 g

Fett

0,3 g / 100 g

Protein

0,6 g / 100 g

Fett 0,3 g
- varav mättat fett 0,0 g
- varav enkelomättat fett 0,0 g
- varav fleromättat fett 0,1 g
Kolhydrater 3,4 g
- varav sockerarter 3,4 g
Protein 0,6 g
Fibrer 1,4 g

Rik på

Vitamin C

18% DRI

Rik på

Kalium

7% DRI

Rik på

Vitamin E

6% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Näringsämne

Innehåll

% DRI

Kolhydrater totalt

3,4 g

–

Socker totalt

3,4 g

–

Kostfiber

1,4 g

–

– varav glukos

1,3 g

–

– varav fruktos

2,0 g

–

– varav sackaros

0,1 g

–

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

Servera tomatjuice kall som en uppfriskande dryck eller varm i soppor.
Skiva färska grönsaker som gurka och selleri för att doppa i tomatjuice som en smakrik snack.
Toppa med en skvätt citronjuice och svartpeppar för extra smak.
Blanda med örter som basilika eller persilja för en fräschare smakprofil.
Använd som bas i cocktails, exempelvis Bloody Mary, för en klassisk drink.

Förvaring & hållbarhet

Förvara tomatjuice i kylskåp efter öppning. Använd en lufttät behållare för att bevara smaken. Håll den åtskild från starkt doftande livsmedel för att undvika luktupptag. Låt juice svalna snabbt efter tillagning innan du sätter den i kylskåpet. Håll ytor torra för att undvika kondens och mögel. Frysning kan påverka texturen, så använd helst färsk juice när det är möjligt.

Källor:

Livsmedelsverket och

Fineli