Bärjuice (osötad)

100 g juice, bärjuice, osötad består av relativt lite kalorier; är rik på vitamin C och mangan; och en bra källa till kalium, vatten, vitamin K och vitamin E. Juice, bärjuice, osötad består till 92,5% av vatten.

33,5 kcal

100 g

Kolhydrater

6,1 g / 100 g

Fett

0,2 g / 100 g

Protein

0,7 g / 100 g

Fett 0,2 g
- varav mättat fett 0,0 g
- varav enkelomättat fett 0,0 g
- varav fleromättat fett 0,1 g
Kolhydrater 6,1 g
- varav sockerarter 6,1 g
Protein 0,7 g

Rik på

Vitamin C

47% DRI

Rik på

Vitamin K

13% DRI

Rik på

Vitamin E

8% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Näringsämne

Innehåll

% DRI

Kolhydrater totalt

6,1 g

–

Socker totalt

6,1 g

–

– varav glukos

2,6 g

–

– varav fruktos

2,6 g

–

– varav sackaros

0,9 g

–

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

Servera bärjuicen kall som en uppfriskande dryck.
Skiva färsk frukt, som apelsin eller äpple, och lägg i juicen för extra smak.
Toppa med färska örter som mynta eller basilika för en aromatisk touch.
Blanda juicen i smoothies tillsammans med yoghurt och spenat för en näringsrik frukost.
Använd bärjuicen som bas i dressingar till sallader, kombinera med olivolja och balsamvinäger.

Förvaring & hållbarhet

Förvara bärjuicen i kylskåp i en lufttät behållare för att bevara smaken. Håll den åtskild från starkt doftande livsmedel för att undvika luktupptag. Låt juicen svalna snabbt efter tillagning innan du ställer in den i kylskåpet. Håll torra ytor för att undvika fukt och kondens. Frysning kan påverka texturen, så använd gärna juicen inom kort tid efter öppnande för bästa smakupplevelse.

Källor:

Livsmedelsverket och

Fineli