Apelsinjuice (60 mg vitamin C)

100 g juice, apelsinjuice, 60 mg vitamin c består av relativt lite kalorier; är rik på vitamin C; och en bra källa till kalium och folat.

46,1 kcal

100 g

Kolhydrater

10,0 g / 100 g

Fett

0,1 g / 100 g

Protein

0,6 g / 100 g

Fett 0,1 g
- varav mättat fett 0,0 g
- varav enkelomättat fett 0,0 g
- varav fleromättat fett 0,1 g
Kolhydrater 10,0 g
- varav sockerarter 10,0 g
Protein 0,6 g

Rik på

Vitamin C

75% DRI

Rik på

Folat

8% DRI

Rik på

Tiamin (B1)

6% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Näringsämne

Innehåll

% DRI

Kolhydrater totalt

10,0 g

–

Socker totalt

10,0 g

–

– varav glukos

3,0 g

–

– varav fruktos

3,0 g

–

– varav sackaros

4,0 g

–

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

Servera apelsinjuicen kall som en uppfriskande dryck till frukost eller brunch.
Skiva färsk frukt som apelsin eller grapefrukt och lägg i juicen för extra smak och presentation.
Toppa med mynta eller basilika för en fräsch twist.
Blanda juicen i smoothies tillsammans med banan och spenat för en grön dryck.
Använd apelsinjuice som bas i marinader till kyckling eller fisk för att ge en syrlig smak.

Förvaring & hållbarhet

Förvara apelsinjuicen i kylskåp efter öppning, gärna i en lufttät behållare för att bevara smaken. Håll juicen borta från starkt doftande livsmedel för att undvika luktupptag. Om du har överbliven juice, låt den svalna snabbt innan du ställer in den i kylskåpet. Frysning kan påverka texturen, så använd det endast om du planerar att använda den i smoothies eller bakverk senare. Håll alltid torra ytor för att undvika kondens och mögel.

Källor:

Livsmedelsverket och

Fineli