Havredryck (utan mjölk, Oatly iKaffe, med kalcium och vitaminer)

100 g havredryck utan mjölk, oatly ikaffe, kalcium och vitaminer består av relativt lite kalorier; är rik på vitamin D och mangan; och en bra källa till kalcium, vitamin B12 och riboflavin.

60,3 kcal

100 g

Kolhydrater

6,0 g / 100 g

Fett

3,2 g / 100 g

Protein

1,4 g / 100 g

Fett 3,2 g
- varav mättat fett 0,3 g
- varav enkelomättat fett 1,7 g
- varav fleromättat fett 1,1 g
Kolhydrater 6,0 g
- varav sockerarter 0,1 g
Protein 1,4 g
Fibrer 1,0 g

Rik på

Riboflavin (B2)

15% DRI

Rik på

Vitamin B12

15% DRI

Rik på

Vitamin D

15% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Näringsämne

Innehåll

% DRI

Kolhydrater totalt

6,0 g

–

Socker totalt

0,1 g

–

Stärkelse

5,9 g

–

Kostfiber

1,0 g

–

– varav glukos

0,0 g

–

– varav fruktos

0,0 g

–

– varav sackaros

0,1 g

–

– varav maltos

0,0 g

–

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

Servera havredrycken kall som en uppfriskande dryck eller använd den i smoothies.
Skumma havredrycken och använd den i kaffedrinkar för en krämig konsistens.
Toppa med kanel eller vanilj för extra smak när du använder den i bakverk eller gröt.
Blanda havredrycken i bakverk som muffins eller pannkakor för att ge fukt och smak.
Använd havredrycken som bas i soppor eller såser för att ge en krämig textur.

Förvaring & hållbarhet

Förvara havredrycken i kylskåp efter öppning, alltid med locket på för att undvika luktupptag från andra livsmedel. Håll burken stående och se till att den är torr innan du stänger den. Om du har rester från tillagning, låt dem svalna snabbt innan du sätter dem i kylskåpet. Undvik att frysa havredrycken, då kan texturen påverkas negativt när den tinas upp.

Källor:

Livsmedelsverket och

Fineli