Havredryck, mellanmålsdryck med skogsbär (Elovena, 0,5 % fett)

100 g havredryck, mellanmålsdryck med skogsbär, elovena, 0,5 % fett består av relativt lite kalorier, och är en bra källa till fibrer och mangan.

58,2 kcal

100 g

Kolhydrater

10,0 g / 100 g

Fett

0,5 g / 100 g

Protein

1,2 g / 100 g

Fett 0,5 g
- varav mättat fett 0,1 g
- varav enkelomättat fett 0,1 g
- varav fleromättat fett 0,1 g
Kolhydrater 10,0 g
- varav sockerarter 5,5 g
Protein 1,2 g
Fibrer 4,3 g

Rik på

Fosfor

4% DRI

Rik på

Tiamin (B1)

2% DRI

Rik på

Järn

2% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Näringsämne

Innehåll

% DRI

Kolhydrater totalt

10,0 g

–

Socker totalt

5,5 g

–

Stärkelse

3,0 g

–

Kostfiber

4,3 g

–

– varav glukos

0,2 g

–

– varav fruktos

0,2 g

–

– varav sackaros

5,1 g

–

– varav maltos

0,0 g

–

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

Skaka flaskan väl innan servering för att blanda ingredienserna.
Servera havredrycken kall som en uppfriskande dryck eller använd den i smoothies.
Toppa havredrycken med färska bär, som hallon eller blåbär, för extra smak och textur.
Använd havredrycken som bas i gröt eller puddingar för en krämig konsistens.
Blanda havredrycken med kaffe för en växtbaserad latte.

Förvaring & hållbarhet

Förvara havredrycken i kylskåp efter öppning. Håll flaskan väl försluten för att undvika att den tar smak av andra livsmedel. Låt drycken svalna snabbt efter tillagning innan du sätter den i kylskåpet. Håll torra ytor och undvik fukt för att bevara kvaliteten. Frysning kan påverka texturen, så undvik detta om möjligt.

Källor:

Livsmedelsverket och

Fineli