Fruktsaft (koncentrat, vitaminerad)

100 g fruktsaft, koncentrat, vitaminerad består av mycket kalorier, och är en bra källa till kalium, vitamin C, krom, niacin, mangan och tiamin, men innehåller mycket socker.

200,2 kcal

100 g

Kolhydrater

47,7 g / 100 g

Fett

0,3 g / 100 g

Protein

0,8 g / 100 g

Fett 0,3 g
- varav mättat fett 0,1 g
- varav enkelomättat fett 0,0 g
- varav fleromättat fett 0,2 g
Kolhydrater 47,7 g
- varav sockerarter 47,7 g
Protein 0,8 g

Rik på

Tiamin (B1)

19% DRI

Rik på

Niacin (B3)

17% DRI

Rik på

Vitamin C

11% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Näringsämne

Innehåll

% DRI

Kolhydrater totalt

47,7 g

–

Socker totalt

47,7 g

–

– varav glukos

5,4 g

–

– varav fruktos

6,7 g

–

– varav sackaros

35,5 g

–

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

Servera fruktsaft koncentrat, vitaminerad, kall som en uppfriskande dryck.
Skapa en läskande smoothie genom att blanda koncentratet med yoghurt och frysta bär.
Toppa en skål med granola och färsk frukt med en skvätt av fruktsaft för extra smak.
Använd koncentratet som bas i cocktails eller mocktails för en fruktig twist.
Blanda med kolsyrat vatten för att göra en lättare dryck som passar bra vid picknick.

Förvaring & hållbarhet

Förvara fruktsaft koncentrat i kylskåp efter öppning. Håll flaskan väl tillsluten för att undvika att den tar smak av andra livsmedel. Låt saften svalna snabbt efter tillagning innan du ställer in den i kylskåpet. Håll den borta från starkt doftande varor för att bevara smaken. Om du fryser koncentratet kan texturen påverkas, så använd det helst inom kort tid efter öppning.

Källor:

Livsmedelsverket och

Fineli