Cappuccino (osötad, fettfri mjölk)

100 g cappuccino, osötad, fettfri mjölk består av relativt lite kalorier, och är en bra källa till vatten, kalcium, fosfor, vitamin D, vitamin B12 och riboflavin. Cappuccino, osötad, fettfri mjölk består till 93,3% av vatten.

24,4 kcal

100 g

Kolhydrater

3,5 g / 100 g

Fett

0,1 g / 100 g

Protein

2,2 g / 100 g

Fett 0,1 g
- varav mättat fett 0,0 g
- varav enkelomättat fett 0,0 g
- varav fleromättat fett 0,0 g
Kolhydrater 3,5 g
- varav sockerarter 3,5 g
Protein 2,2 g

Rik på

Vitamin B12

11% DRI

Rik på

Kalcium

11% DRI

Rik på

Riboflavin (B2)

9% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Näringsämne

Innehåll

% DRI

Kolhydrater totalt

3,5 g

–

Socker totalt

3,5 g

–

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

Skumma cappuccinoen och servera den varm i en kopp för en klassisk kaffestund.
Toppa med ett stänk kanel eller kakao för extra smak.
Blanda cappuccinoen med is och servera som en kall dryck under varma dagar.
Använd cappuccinoen som bas i smoothies tillsammans med banan och spenat för en krämig konsistens.
Häll cappuccinoen över havregryn för en snabb och mättande frukost.

Förvaring & hållbarhet

Förvara osötad, fettfri cappuccino i kylskåp i en lufttät behållare för att bevara smaken. Håll den borta från starkt doftande livsmedel för att undvika luktupptag. Låt alltid drycken svalna snabbt efter tillagning innan du sätter den i kylskåpet. Undvik fuktiga ytor och se till att behållaren är torr innan du stänger den. Frysning kan påverka texturen, så använd detta alternativ endast om det är nödvändigt.

Källor:

Livsmedelsverket och

Fineli