Juice (C-vitaminerad, medelvärde)

100 g (arc)juice, c-vitaminerad, medelvärde består av relativt lite kalorier; är rik på vitamin C; och en bra källa till kalium och niacin.

47,4 kcal

100 g

Kolhydrater

10,2 g / 100 g

Fett

0,3 g / 100 g

Protein

0,4 g / 100 g

Fett 0,3 g
- varav mättat fett 0,0 g
- varav enkelomättat fett 0,0 g
- varav fleromättat fett 0,1 g
Kolhydrater 10,2 g
- varav sockerarter 10,2 g
Protein 0,4 g

Rik på

Vitamin C

38% DRI

Rik på

Niacin (B3)

9% DRI

Rik på

Folat

6% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Näringsämne

Innehåll

% DRI

Kolhydrater totalt

10,2 g

–

Socker totalt

10,2 g

–

– varav glukos

3,0 g

–

– varav fruktos

4,1 g

–

– varav sackaros

3,1 g

–

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

Servera (arc)juice kall som en uppfriskande dryck.
Skiva färsk frukt, som apelsin eller citron, och lägg i juicen för extra smak.
Toppa med mynta eller basilika för en fräsch touch.
Blanda juicen i smoothies tillsammans med banan och spenat för en grön drink.
Använd (arc)juice som bas i marinader till kyckling eller fisk för att ge en syrlig smak.

Förvaring & hållbarhet

Förvara (arc)juice i kylskåp efter öppning. Använd en lufttät behållare för att bevara smaken. Håll juicen borta från starkt doftande livsmedel för att undvika luktupptag. Låt juicen svalna snabbt efter tillagning innan du sätter den i kylskåpet. Undvik fuktiga ytor för att hålla kvaliteten. Frysning kan påverka texturen, så använd helst färsk juice när det är möjligt.

Källor:

Livsmedelsverket och

Fineli