Salta kex

100 g kex salta består av mycket kalorier; är rik på fosfor; och en bra källa till kalium, magnesium, folat, protein och fibrer, men innehåller mycket mättat fett.

509,0 kcal

100 g

Kolhydrater

55,3 g / 100 g

Fett

27,0 g / 100 g

Protein

8,7 g / 100 g

Fett 27,0 g
- varav mättat fett 19,0 g
- varav enkelomättat fett 5,0 g
- varav fleromättat fett 1,7 g
Kolhydrater 55,3 g
- varav sockerarter 4,8 g
Protein 8,7 g
Fibrer 5,1 g

Rik på

Kolhydrater

Rik på

Fett

Rik på

Vitamin E

31% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Näringsämne

Innehåll

% DRI

Kolhydrater totalt

55,3 g

–

Socker totalt

4,8 g

–

Kostfiber

5,1 g

–

– varav sackaros

4,0 g

–

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

Skiva kexen och servera dem med ost, exempelvis brie eller cheddar.
Toppa med skivor av salami eller rökt lax för en smakrik macka.
Hacka kexen och använd dem som krispigt tillbehör i en sallad.
Servera kexen som snacks tillsammans med dipp, till exempel hummus eller guacamole.
Använd kexen som bas i en ostbricka, tillsammans med frukt och nötter.

Förvaring & hållbarhet

Förvara kexen i en lufttät burk för att hålla dem krispiga. Placera burken i kylskåpet för att förlänga hållbarheten. Håll kexen borta från starkt doftande livsmedel för att undvika luktupptag. Låt eventuella rester svalna snabbt innan du lägger dem i burken. Undvik fukt och kondens genom att se till att ytorna är torra innan förvaring. Frysning kan påverka texturen negativt, så undvik det om möjligt.

Källor:

Livsmedelsverket och

Fineli