Ostkex

100 g kex ostkex består av mycket kalorier; är rik på fosfor och protein; och en bra källa till kalcium, magnesium, folat och fibrer, men innehåller mycket mättat fett och salt.

492,0 kcal

100 g

Kolhydrater

54,1 g / 100 g

Fett

25,3 g / 100 g

Protein

10,1 g / 100 g

Fett 25,3 g
- varav mättat fett 9,4 g
- varav enkelomättat fett 9,0 g
- varav fleromättat fett 4,8 g
Kolhydrater 54,1 g
- varav sockerarter 5,0 g
Protein 10,1 g
Fibrer 4,1 g

Rik på

Kolhydrater

Rik på

Fett

Rik på

Vitamin B6

39% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Näringsämne

Innehåll

% DRI

Kolhydrater totalt

54,1 g

–

Socker totalt

5,0 g

–

Kostfiber

4,1 g

–

– varav sackaros

5,0 g

–

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

Skiva ostkexen och servera dem med olika ostar för en smakrik ostbricka.
Toppa kexen med färsk dill och kaviar för en lyxig förrätt.
Strö över lite svartpeppar och servera med en krämig majonnäs som dipp.
Hacka kexen och använd dem som krispigt tillbehör i en sallad eller bowl.
Halvera kexen och fyll dem med rökt lax och citronkräm för en festlig macka.

Förvaring & hållbarhet

Förvara ostkexen i en lufttät burk för att bevara deras krispighet. Håll dem borta från starkt doftande livsmedel för att undvika luktupptag. Placera burken i kylskåpet om du har öppnat förpackningen, annars kan de stå i ett torrt kallskafferi. Låt kexen svalna snabbt efter tillagning innan du lägger dem i kylskåp. Håll ytor torra för att undvika kondens, vilket kan påverka texturen negativt. Frysning rekommenderas inte, då det kan göra kexen mjuka och mindre krispiga.

Källor:

Livsmedelsverket och

Fineli