Hårt bröd (med sesamfrö, glutenfritt, ca 9 % fibrer)

100 g hårt bröd m. sesamfrö glutenfritt fibrer ca 9% består av mycket kalorier; är rik på fosfor och fibrer; och en bra källa till kalium, kalcium, magnesium och folat.

407,0 kcal

100 g

Kolhydrater

65,2 g / 100 g

Fett

11,2 g / 100 g

Protein

6,1 g / 100 g

Fett 11,2 g
- varav mättat fett 0,8 g
- varav enkelomättat fett 6,9 g
- varav fleromättat fett 3,1 g
Kolhydrater 65,2 g
- varav sockerarter 1,3 g
Protein 6,1 g
Fibrer 9,6 g

Rik på

Kolhydrater

Rik på

Fosfor

25% DRI

Rik på

Kalcium

18% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Näringsämne

Innehåll

% DRI

Kolhydrater totalt

65,2 g

–

Socker totalt

1,3 g

–

Kostfiber

9,6 g

–

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

Skiva brödet tunt och servera som bas för smörgåsar med pålägg som kaviar, ost eller avokado.
Toppa med färska örter som dill eller gräslök för extra smak.
Hacka brödet i bitar och använd som krutonger i en sallad eller soppa.
Servera med en klick majonnäs eller senap för att lyfta smaken.
Använd brödet som ett alternativ till knäckebröd vid picknick eller buffé.

Förvaring & hållbarhet

Förvara brödet i en lufttät burk för att bevara friskheten. Håll det borta från starkt doftande livsmedel för att undvika luktupptag. Placera burken i kylskåpet för längre hållbarhet. Låt brödet svalna helt innan du lägger det i kylskåpet efter tillagning. Håll ytor torra för att motverka fukt och kondens. Tänk på att frysning kan påverka texturen, så undvik att frysa om du vill behålla den krispiga konsistensen.

Källor:

Livsmedelsverket och

Fineli