Vitt bröd (fibrer, cirka 5 %, formfranska)

100 g bröd vitt fibrer ca 5% typ formfranska består av mycket kalorier, och är en bra källa till fosfor, folat, protein, fibrer och tiamin.

249,0 kcal
100 g
Kolhydrater
44,0 g / 100 g
Fett
3,0 g / 100 g
Protein
8,6 g / 100 g
  • Fett 3,0 g
    • varav mättat fett 0,2 g
    • varav enkelomättat fett 1,2 g
    • varav fleromättat fett 0,7 g
  • Kolhydrater 44,0 g
    • varav sockerarter 4,4 g
  • Protein 8,6 g
  • Fibrer 4,8 g
Rik på
Folat
12% DRI
Rik på
Tiamin (B1)
12% DRI
Rik på
Fosfor
12% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Näringsämne
Innehåll
% DRI
Kolhydrater totalt
44,0 g
Socker totalt
4,4 g
Kostfiber
4,8 g

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

  • Skiva brödet tunt och använd som bas för smörgåsar med pålägg som skinka, ost eller avokado.
  • Servera brödet rostat med ett lager av smör och toppa med kaviar eller färsk dill.
  • Hacka brödet i tärningar och använd i en sallad för att ge textur och mättnad.
  • Strimla brödet och använd det som krutonger i en varm soppa eller ramen.
  • Halvera brödet och fyll med grönsaker, majonnäs och senap för en snabb picknicklunch.

Förvaring & hållbarhet

Förvara brödet i en lufttät burk eller plastpåse för att hålla det fräscht. Håll det i kylskåpet om du vill förlänga hållbarheten. Låt brödet svalna helt innan du lägger det i kylskåp för att undvika kondens. Håll brödet borta från starkt doftande livsmedel för att undvika luktupptag. Frysning kan påverka texturen, så skiva gärna brödet innan du fryser det för enklare användning senare.