100 g bröd osötat rågsikt fibrer ca 3,5% består av mycket kalorier, och är en bra källa till fosfor, magnesium, protein, fibrer, niacin och zink.
DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.
Tips från nutritionisten
Förvara brödet i en lufttät burk eller plastpåse för att hålla det fräscht. Håll det i kylskåp för längre hållbarhet. Undvik att placera det nära starkt doftande livsmedel, då brödet kan ta upp dessa lukter. Låt brödet svalna helt innan du lägger det i kylskåpet efter tillagning. Håll brödet torrt och undvik fuktiga ytor för att förhindra mögelbildning. Frysning kan påverka texturen, så använd den metoden om du inte planerar att äta det inom kort.
Upptäck andra näringsrika alternativ med liknande egenskaper