Grytbitar av veteprotein

100 g veteprotein grytbitar består av mycket kalorier; är rik på protein, selen, järn och vitamin E; och en bra källa till fosfor och niacin.

232,0 kcal

100 g

Kolhydrater

9,9 g / 100 g

Fett

9,1 g / 100 g

Protein

27,4 g / 100 g

Fett 9,1 g
- varav mättat fett 1,4 g
- varav enkelomättat fett 2,2 g
- varav fleromättat fett 5,2 g
Kolhydrater 9,9 g
- varav sockerarter 1,7 g
Protein 27,4 g

Rik på

Protein

Rik på

Tiamin (B1)

78% DRI

Rik på

Järn

57% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Näringsämne

Innehåll

% DRI

Kolhydrater totalt

9,9 g

–

Socker totalt

1,7 g

–

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

Skiva veteprotein grytbitar och stek dem i olja för en krispig yta.
Servera dem varma i en gryta med grönsaker, buljong och kryddor som timjan eller rosmarin.
Toppa en sallad med strimlade grytbitar, avokado, och en dressing av citron och olivolja.
Hacka grytbitarna och blanda i en wrap med hummus, spenat och paprika för en mättande lunch.
Gör en smakrik bowl med ris, grytbitar, edamame, sesamfrön och sojasås.

Förvaring & hållbarhet

Förvara veteprotein grytbitar i en lufttät burk i kylskåpet för att bevara smaken. Håll dem åtskilda från starkt doftande livsmedel för att undvika luktupptag. Låt alltid grytbitarna svalna snabbt efter tillagning innan du lägger dem i kylskåpet. Håll ytor torra för att motverka kondens. Frysning kan påverka texturen, så använd det endast om det är nödvändigt.

Källor:

Livsmedelsverket och

Fineli