100 g sojaprotein färs kylvara el. frysvara består av måttligt med kalorier; är rik på kalium, fosfor, magnesium, folat och protein; och en bra källa till kalcium.
DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.
Tips från nutritionisten
Förvara sojaprotein färs i kylskåp om den är öppnad. Håll den i sin originalförpackning eller lägg den i en lufttät burk för att bevara smaken. Om du fryser in den, se till att packa den väl för att undvika frostskador, men var medveten om att texturen kan förändras efter upptining. Håll den borta från starkt doftande livsmedel för att undvika luktupptag. Låt alltid tillagad färs svalna snabbt innan du lägger den i kylskåpet för att säkerställa bästa hållbarhet. Håll ytor torra för att motverka kondens.
Upptäck andra näringsrika alternativ med liknande egenskaper