Sojapreparat (Femisoya Plus)

100 g sojapreparat, femisoya plus består av mycket kalorier; är rik på kalium, fosfor, folat, kalcium, magnesium och protein.

384,1 kcal

100 g

Kolhydrater

27,0 g / 100 g

Fett

14,0 g / 100 g

Protein

27,0 g / 100 g

Fett 14,0 g
- varav mättat fett 1,7 g
- varav enkelomättat fett 2,6 g
- varav fleromättat fett 9,1 g
Kolhydrater 27,0 g
- varav sockerarter 7,1 g
Protein 27,0 g
Fibrer 20,0 g

Rik på

Protein

Rik på

Folat

100% DRI

Rik på

Tiamin (B1)

85% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Näringsämne

Innehåll

% DRI

Kolhydrater totalt

27,0 g

–

Socker totalt

7,1 g

–

Stärkelse

19,9 g

–

Kostfiber

20,0 g

–

– varav glukos

2,0 g

–

– varav fruktos

2,0 g

–

– varav sackaros

3,1 g

–

– varav maltos

0,0 g

–

– varav galaktos

0,0 g

–

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

Skiva sojapreparatet och lägg det på en macka med avokado och tomat.
Hacka och blanda i en sallad med spenat, gurka och en dressing av citron och olivolja.
Strimla och stek med vitlök och ingefära för att använda i en asiatisk wok.
Toppa en bowl med sojapreparat, quinoa, rostade grönsaker och tahinisås.
Servera kallt i wraps tillsammans med hummus, paprika och ruccola.

Förvaring & hållbarhet

Förvara sojapreparatet i en lufttät burk för att bevara smaken. Håll det i kylskåpet för att förlänga hållbarheten. Låt alltid maten svalna snabbt innan du lägger den i kylskåpet för att undvika kondens. Håll sojapreparatet borta från starkt doftande livsmedel för att undvika luktupptag. Frysning kan påverka texturen, så undvik detta om du vill behålla den ursprungliga konsistensen.

Källor:

Livsmedelsverket och

Fineli