Syrat sojamellanmål (naturell, tillsatt vitamin och kalcium, Alpro Natural)

100 g sojamellanmål, alpro natural, syrat, naturell, tilsatt vitamin och kalcium består av relativt lite kalorier, och är en bra källa till kalium, kalcium, folat, protein, vitamin D och vitamin B12.

47,1 kcal

100 g

Kolhydrater

2,1 g / 100 g

Fett

2,3 g / 100 g

Protein

4,0 g / 100 g

Fett 2,3 g
- varav mättat fett 0,3 g
- varav enkelomättat fett 0,1 g
- varav fleromättat fett 1,0 g
Kolhydrater 2,1 g
- varav sockerarter 2,1 g
Protein 4,0 g
Fibrer 1,0 g

Rik på

Vitamin B12

15% DRI

Rik på

Kalcium

15% DRI

Rik på

Folat

14% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Näringsämne

Innehåll

% DRI

Kolhydrater totalt

2,1 g

–

Socker totalt

2,1 g

–

Kostfiber

1,0 g

–

– varav glukos

0,0 g

–

– varav fruktos

0,1 g

–

– varav sackaros

2,0 g

–

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

Skiva sojamellanmålet och servera på en macka med avokado och chiliflakes.
Toppa med färsk dill och citron för en fräsch smak i en sallad.
Hacka och blanda i en bowl med quinoa, grönsaker och tahinisås.
Servera kallt som ett mellanmål tillsammans med bär eller nötter.
Strimla och använd i ramen som ett proteinrikt tillskott.

Förvaring & hållbarhet

Förvara sojamellanmålet i kylskåp efter öppning. Håll det i sin förpackning eller överför till en lufttät burk för att bevara fräschören. Låt alltid produkten svalna snabbt efter tillagning innan du lägger den i kylskåpet. Håll den borta från starkt doftande livsmedel för att undvika luktupptag. Undvik fuktiga ytor för att hålla produkten torr. Frysning kan påverka texturen, så använd helst färskt när det är möjligt.

Källor:

Livsmedelsverket och

Fineli