Stekt soja- och veteproteinnugget (berikad)

100 g soja- och veteprotein nugget stekt berikad består av mycket kalorier; är rik på fosfor, folat, protein och selen; och en bra källa till kalium och magnesium.

309,0 kcal

100 g

Kolhydrater

14,8 g / 100 g

Fett

18,0 g / 100 g

Protein

20,4 g / 100 g

Fett 18,0 g
- varav mättat fett 1,6 g
- varav enkelomättat fett 8,5 g
- varav fleromättat fett 7,1 g
Kolhydrater 14,8 g
- varav sockerarter 1,9 g
Protein 20,4 g
Fibrer 3,6 g

Rik på

Protein

Rik på

Fett

Rik på

Vitamin E

66% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Näringsämne

Innehåll

% DRI

Kolhydrater totalt

14,8 g

–

Socker totalt

1,9 g

–

Kostfiber

3,6 g

–

– varav sackaros

0,4 g

–

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

Skiva nuggets och lägg dem på en macka med senap och grönsaker för en mättande lunch.
Servera varma nuggets i en sallad med färska örter som persilja och basilika.
Toppa en bowl med stekta nuggets, avokado, ris och en sojasås för en smakrik middag.
Hacka nuggets i mindre bitar och blanda i ramen tillsammans med grönsaker och buljong.
Grilla nuggets och servera dem kalla på en picknick med dipp av majonnäs och citron.

Förvaring & hållbarhet

Förvara stekta soja- och veteprotein nuggets i en lufttät burk i kylskåpet för att bevara smaken. Håll dem åtskilda från starkt doftande livsmedel för att undvika luktupptag. Låt alltid nuggets svalna snabbt innan du lägger dem i kylskåpet. För bästa resultat, håll ytor torra för att undvika kondens. Frysning kan påverka texturen, så undvik detta om möjligt för att behålla kvaliteten.

Källor:

Livsmedelsverket och

Fineli