Stekt soja- och veteproteinnugget

100 g soja- och veteprotein nugget stekt består av mycket kalorier; är rik på fosfor, folat, protein och selen; och en bra källa till kalium och magnesium.

309,0 kcal

100 g

Kolhydrater

14,8 g / 100 g

Fett

18,0 g / 100 g

Protein

20,4 g / 100 g

Fett 18,0 g
- varav mättat fett 1,6 g
- varav enkelomättat fett 8,5 g
- varav fleromättat fett 7,1 g
Kolhydrater 14,8 g
- varav sockerarter 1,9 g
Protein 20,4 g
Fibrer 3,6 g

Rik på

Protein

Rik på

Fett

Rik på

Vitamin E

66% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Näringsämne

Innehåll

% DRI

Kolhydrater totalt

14,8 g

–

Socker totalt

1,9 g

–

Kostfiber

3,6 g

–

– varav sackaros

0,4 g

–

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

Skiva nuggets och servera dem på en salladsbädd med färska grönsaker.
Toppa med en sås av majonnäs, senap och dill för extra smak.
Strimla och lägg i en wrap tillsammans med avokado och tomat.
Servera varma i en ramen med buljong, nudlar och grönsaker.
Använd som proteinrikt pålägg på mackor, gärna med kaviar eller citron.

Förvaring & hållbarhet

Förvara stekta nuggets i en lufttät burk i kylskåp för att bevara fräschören. Håll dem borta från starkt doftande livsmedel för att undvika luktupptag. Låt alltid nuggets svalna snabbt efter tillagning innan du lägger dem i kylskåpet. Håll ytor torra för att motverka kondens. Frysning kan påverka texturen, så undvik detta om möjligt för bästa resultat.

Källor:

Livsmedelsverket och

Fineli