Stekta bullar av soja- och veteprotein

100 g soja- och veteprotein bullar stekta består av mycket kalorier; är rik på kalium, fosfor, folat och protein; och en bra källa till kalcium och magnesium.

204,0 kcal

100 g

Kolhydrater

10,3 g / 100 g

Fett

8,3 g / 100 g

Protein

19,1 g / 100 g

Fett 8,3 g
- varav mättat fett 0,6 g
- varav enkelomättat fett 4,5 g
- varav fleromättat fett 2,8 g
Kolhydrater 10,3 g
- varav sockerarter 0,3 g
Protein 19,1 g
Fibrer 5,9 g

Rik på

Vitamin E

40% DRI

Rik på

Folat

29% DRI

Rik på

Fosfor

26% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Näringsämne

Innehåll

% DRI

Kolhydrater totalt

10,3 g

–

Socker totalt

0,3 g

–

Kostfiber

5,9 g

–

– varav sackaros

0,1 g

–

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

Skiva bullarna och servera dem på en macka med avokado och färsk gräslök.
Toppa med senap och inlagd gurka för extra smak i en smörgås.
Hacka bullarna och blanda dem i en sallad med spenat, tomater och fetaost.
Servera varma bullar i en bowl med ris, grönsaker och sojasås.
Strimla bullarna och lägg dem i ramen tillsammans med grönsaker och buljong.

Förvaring & hållbarhet

Förvara bullarna i en lufttät burk i kylskåp för att bevara fräschören. Håll dem åtskilda från starkt doftande livsmedel för att undvika luktupptag. Låt bullarna svalna snabbt efter tillagning innan du lägger dem i kylskåpet. Håll ytorna torra för att motverka kondens. Frysning kan påverka texturen, så om du fryser dem, se till att packa dem väl för att minimera skador.

Källor:

Livsmedelsverket och

Fineli