Saltat nötkött

100 g nöt, saltad består av mycket kalorier; är rik på kalium, fosfor, magnesium och protein; och en bra källa till kalcium och folat, men innehåller mycket mättat fett.

552,1 kcal

100 g

Kolhydrater

12,7 g / 100 g

Fett

43,0 g / 100 g

Protein

25,6 g / 100 g

Fett 43,0 g
- varav mättat fett 6,6 g
- varav enkelomättat fett 17,0 g
- varav fleromättat fett 11,4 g
Kolhydrater 12,7 g
- varav sockerarter 6,7 g
Protein 25,6 g
Fibrer 8,5 g

Rik på

Fett

Rik på

Protein

Rik på

Vitamin E

89% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Näringsämne

Innehåll

% DRI

Kolhydrater totalt

12,7 g

–

Socker totalt

6,7 g

–

Stärkelse

6,0 g

–

Kostfiber

8,5 g

–

– varav sackaros

6,0 g

–

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

Skiva nötköttet tunt och servera på en smörgås med senap och inlagd gurka.
Hacka köttet och blanda i en sallad med grönsaker, fetaost och olivolja.
Strimla och använd som fyllning i wraps tillsammans med avokado och salsa.
Toppa en varm bowl med ris eller quinoa med klyftor av saltad nöt för extra smak.
Servera kallskuret på en plocktallrik tillsammans med oliver, ost och bröd.

Förvaring & hållbarhet

Förvara saltad nöt i kylskåp, antingen i originalemballage eller i en lufttät burk för att bevara smaken. Håll köttet borta från starkt doftande livsmedel för att undvika luktupptag. Låt alltid köttet svalna snabbt efter tillagning innan du lägger det i kylskåpet. Håll ytor torra för att motverka fukt och kondens. Tänk på att frysning kan påverka texturen, så använd helst färskt kött när det är möjligt.

Källor:

Livsmedelsverket och

Fineli