100 g nöt, honungsrostad jordnöt består av mycket kalorier; är rik på kalium, fosfor, magnesium, folat, protein och niacin, men innehåller mycket mättat fett.
DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.
Tips från nutritionisten
Förvara honungsrostade jordnötter i en lufttät burk för att bevara krispigheten. Håll burken på en sval och torr plats, helst i kylskåp om du har öppnat förpackningen. Undvik att placera dem nära starkt doftande livsmedel, då de lätt kan ta upp lukt. Låt nötterna svalna helt efter tillagning innan du lägger dem i kylskåpet. Håll ytor torra för att undvika kondens som kan påverka kvaliteten. Frysning kan förändra texturen, så undvik detta om möjligt.
Upptäck andra näringsrika alternativ med liknande egenskaper