Vegetarisk korv (solros- och ärtprotein, kyld eller fryst, typ grillkorv)

100 g korv veg. solros- och ärtprotein kylvara el. frysvara typ grillkorv består av måttligt med kalorier; är rik på fosfor; och en bra källa till kalium, kalcium, magnesium, fibrer och protein.

174,0 kcal

100 g

Kolhydrater

8,2 g / 100 g

Fett

12,6 g / 100 g

Protein

4,7 g / 100 g

Fett 12,6 g
- varav mättat fett 1,3 g
- varav enkelomättat fett 3,8 g
- varav fleromättat fett 6,8 g
Kolhydrater 8,2 g
- varav sockerarter 1,8 g
Protein 4,7 g
Fibrer 5,2 g

Rik på

Vitamin E

28% DRI

Rik på

Järn

23% DRI

Rik på

Fosfor

21% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Näringsämne

Innehåll

% DRI

Kolhydrater totalt

8,2 g

–

Socker totalt

1,8 g

–

Kostfiber

5,2 g

–

– varav sackaros

0,4 g

–

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

Grilla korven och servera den varm i ett bröd med senap och ketchup.
Skiva korven och lägg den i en sallad med färska grönsaker, avokado och en dressing av olivolja och citron.
Hacka korven och blanda den i en pastarätt med tomatsås, vitlök och färska örter som basilika eller oregano.
Toppa en pizza med skivor av korv, mozzarellaost och ruccola för extra smak.
Servera korven kall som pålägg på macka tillsammans med gräslök, majonnäs och pickles.

Förvaring & hållbarhet

Förvara korven i kylskåp i sin originalförpackning eller i en lufttät burk för att bevara smaken. Håll den borta från starkt doftande livsmedel för att undvika luktupptag. Låt korven svalna snabbt efter tillagning innan du lägger den i kylskåpet. Håll ytor torra för att förhindra kondens. Frysning kan påverka texturen, så använd fryst korv inom rimlig tid för bästa resultat.

Källor:

Livsmedelsverket och

Fineli