Stekta pulled havrestrimlor (havreprotein)

100 g havreprotein pulled havre strimlor stekt består av mycket kalorier; är rik på fosfor, kalium, magnesium och protein; och en bra källa till kalcium och folat.

277,0 kcal

100 g

Kolhydrater

12,3 g / 100 g

Fett

5,5 g / 100 g

Protein

41,5 g / 100 g

Fett 5,5 g
- varav mättat fett 0,8 g
- varav enkelomättat fett 2,0 g
- varav fleromättat fett 2,4 g
Kolhydrater 12,3 g
- varav sockerarter 1,1 g
Protein 41,5 g
Fibrer 5,2 g

Rik på

Protein

Rik på

Fosfor

86% DRI

Rik på

Järn

58% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Näringsämne

Innehåll

% DRI

Kolhydrater totalt

12,3 g

–

Socker totalt

1,1 g

–

Kostfiber

5,2 g

–

Fullkorn

29,0 g

–

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

Skiva havreprotein pulled havre strimlor och lägg dem på en macka med avokado och tomat.
Toppa en sallad med varma strimlor, färsk spenat, nötter och en citrondressing.
Servera strimlorna i en bowl med quinoa, grönsaker och tahinisås för en mättande måltid.
Strimla och blanda i ramen tillsammans med grönsaker och sojasås för extra smak.
Använd som fyllning i tortillas med salsa, gräddfil och färska örter för en smakrik wrap.

Förvaring & hållbarhet

Förvara havreprotein pulled havre strimlor i en lufttät burk i kylskåpet för att bevara fräschören. Håll dem åtskilda från starkt doftande livsmedel för att undvika luktupptag. Låt strimlorna svalna snabbt efter tillagning innan du lägger dem i kylskåp. Håll ytor torra för att motverka kondens. Frysning kan påverka texturen, så använd det endast om du planerar att använda dem inom kort tid.

Källor:

Livsmedelsverket och

Fineli