Chiafrö

Användning & serveringstips

• Skiva avokado och toppa med chiafrön för en krämig macka.
• Blanda chiafrön i smoothies för extra textur och näring.
• Strö chiafrön över sallader för att ge en knaprig konsistens.
• Gör chiapudding genom att blanda chiafrön med mjölk eller växtbaserad dryck och låt stå i kylskåp över natten.
• Servera chiafrön som topping på yoghurtskålar tillsammans med färska bär och nötter.

Förvaring & hållbarhet

Förvara chiafrön i en lufttät burk för att skydda dem mot fukt och ljus. Placera burken i kylskåpet för att förlänga hållbarheten. Håll chiafröna åtskilda från starkt doftande livsmedel, då de lätt kan ta upp lukter. Låt tillagade rätter med chiafrön svalna snabbt innan du lägger dem i kylskåpet. Undvik fuktiga ytor, eftersom detta kan påverka kvaliteten negativt. Frysning rekommenderas inte, då det kan förändra fröernas textur.