100 g cashewnötter rostade m. salt består av mycket kalorier; är rik på kalium, fosfor, magnesium, protein och selen; och en bra källa till folat, men innehåller mycket mättat fett.
DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.
Tips från nutritionisten
Förvara cashewnötterna i en lufttät burk för att bevara deras krispighet. Håll dem på en sval och torr plats, helst i kylskåp om du vill förlänga hållbarheten. Undvik att placera dem nära starkt doftande livsmedel, då de lätt kan ta upp lukter. Låt nötterna svalna snabbt efter tillagning innan du lägger dem i kylskåpet. Frysning kan påverka texturen, så använd det endast om du planerar att använda dem inom kort tid.
Upptäck andra näringsrika alternativ med liknande egenskaper