Säd & spannmål

256 livsmedel

Sortera efter

Amarantmjöl
352 kcal
15,0g Protein
55,2g Kolh.
6,0g Fett
Bagerivetemjöl
348 kcal
10,6g Protein
70,2g Kolh.
1,6g Fett
Bar med fiber (havre och vete, naturell)
446 kcal
6,9g Protein
49,9g Kolh.
20,8g Fett
Basmati-ris, okokt
359 kcal
9,2g Protein
76,7g Kolh.
1,0g Fett
Blandning av ris och rågkross
348 kcal
8,5g Protein
73,5g Kolh.
1,4g Fett
Bondbönprodukt (Elovena Muru)
235 kcal
20,1g Protein
26,3g Kolh.
3,9g Fett
Bovetemjöl
357 kcal
13,5g Protein
65,1g Kolh.
3,6g Fett
Bovetemjöl
327 kcal
13,0g Protein
60,5g Kolh.
2,0g Fett
Bulgur
353 kcal
12,3g Protein
68,2g Kolh.
1,3g Fett
Couscous
361 kcal
12,8g Protein
72,4g Kolh.
0,6g Fett
Crunchy frukostflingor, naturell (med socker och kokos)
461 kcal
7,4g Protein
64,8g Kolh.
17,7g Fett
Crunchy fullkornsfrukostflingor (med socker, russin och kokos)
450 kcal
7,0g Protein
65,5g Kolh.
16,3g Fett
Dinkelmjöl
355 kcal
12,0g Protein
69,3g Kolh.
1,7g Fett
Durra eller andra sorghumarter, mjöl
353 kcal
9,5g Protein
69,7g Kolh.
2,6g Fett
Durumvetemjöl
352 kcal
12,2g Protein
67,9g Kolh.
1,6g Fett
Fiberhavregryn, fullkorn (med vetekli)
371 kcal
10,0g Protein
60,5g Kolh.
7,3g Fett
Fiberrik mellanmålsstång
421 kcal
7,0g Protein
54,6g Kolh.
18,0g Fett
Fiberrik pasta (naturligt glutenfri)
352 kcal
8,4g Protein
71,5g Kolh.
1,7g Fett
Fiberrika grötflingor (Nalle)
356 kcal
13,8g Protein
43,2g Kolh.
9,2g Fett
Flerkornblandning med ris och quinoa
355 kcal
9,7g Protein
69,8g Kolh.
2,4g Fett
Flingor av amarant
369 kcal
13,6g Protein
59,0g Kolh.
7,0g Fett
Frukostflingor av fullkornshavre (typ Havrefras)
385 kcal
12,0g Protein
61,8g Kolh.
6,9g Fett
Frukostflingor av majs (cornflakes)
376 kcal
7,0g Protein
80,0g Kolh.
1,2g Fett
Frukostflingor av majs (med socker, berikad)
382 kcal
4,3g Protein
86,4g Kolh.
0,9g Fett
Frukostflingor av puffat ris (med socker, berikad)
385 kcal
5,4g Protein
86,3g Kolh.
1,2g Fett
Frukostflingor av puffat vetekorn (med choklad)
382 kcal
8,4g Protein
73,1g Kolh.
3,4g Fett
Frukostflingor av puffat vetemjöl (med honung, berikad)
388 kcal
8,3g Protein
76,9g Kolh.
3,0g Fett
Frukostflingor av vetekli, fullkorn (berikad)
364 kcal
9,9g Protein
66,8g Kolh.
2,8g Fett
Frukostflingor granola (med frukt och nötter)
436 kcal
11,4g Protein
46,0g Kolh.
19,5g Fett
Frukostflingor granola (med kakao och hallon)
408 kcal
8,8g Protein
47,8g Kolh.
15,8g Fett
Frukostflingor müsli (fullkorn, med bär)
366 kcal
9,2g Protein
68,9g Kolh.
3,5g Fett
Frukostflingor müsli (fullkorn, med frukt och bär)
370 kcal
8,2g Protein
64,8g Kolh.
6,6g Fett
Frukostflingor müsli (fullkorn, med frukt)
374 kcal
8,2g Protein
69,9g Kolh.
4,5g Fett
Frukostflingor müsli av fullkorn (med frukt, banan)
381 kcal
8,2g Protein
65,2g Kolh.
7,0g Fett
Frukostflingor müsli av fullkorn (med socker, med frukt och kokos)
412 kcal
6,5g Protein
67,6g Kolh.
10,9g Fett
Frukostflingor, fullkorn (typ basmüsli)
367 kcal
9,3g Protein
67,6g Kolh.
4,1g Fett
Frukostflingor, müsli (fullkorn, med frukt, nötter, socker eller honung)
369 kcal
8,0g Protein
70,6g Kolh.
3,8g Fett
Frukostflingor, müsli flingblandning (fullkorn, med frukt och nötter)
378 kcal
9,4g Protein
66,1g Kolh.
6,1g Fett
Fullkorns riskaka, smaksatt (18 % fett)
461 kcal
7,0g Protein
65,8g Kolh.
18,1g Fett
Fullkornsdinkelmjöl
353 kcal
11,9g Protein
63,5g Kolh.
3,3g Fett
Fullkornsfrukostflingor (med socker, berikad, typ ringar)
379 kcal
7,7g Protein
75,5g Kolh.
3,2g Fett
Fullkornsfrukostflingor (typ Specialflingor)
384 kcal
9,0g Protein
78,9g Kolh.
2,2g Fett
Fullkornsfrukostflingor av vete (Weetabix)
366 kcal
11,3g Protein
68,4g Kolh.
2,5g Fett
Fullkornsfrukostflingor, berikad (typ Specialflingor)
384 kcal
9,2g Protein
78,7g Kolh.
2,2g Fett
Fullkornshavregryn
375 kcal
9,5g Protein
64,1g Kolh.
7,0g Fett
Fullkornshavremjöl
352 kcal
11,3g Protein
59,2g Kolh.
4,4g Fett
Fullkornskornmjöl
341 kcal
9,2g Protein
64,7g Kolh.
3,0g Fett
Fullkornskornmjöl
356 kcal
9,3g Protein
69,3g Kolh.
2,5g Fett
Fullkornsmakaroner
303 kcal
11,4g Protein
54,3g Kolh.
2,2g Fett
Fullkornsmellanmålsstång (mysli)
379 kcal
6,2g Protein
70,5g Kolh.
6,9g Fett
Fullkornsmjöl av durra eller andra sorghumarter
351 kcal
10,3g Protein
61,4g Kolh.
4,7g Fett
Fullkornsnudlar
339 kcal
12,6g Protein
61,2g Kolh.
2,4g Fett
Fullkornspasta av ris (naturligt glutenfri)
362 kcal
7,9g Protein
71,4g Kolh.
2,9g Fett
Fullkornspasta, okokt
345 kcal
11,0g Protein
66,6g Kolh.
1,5g Fett
Fullkornsris
362 kcal
7,9g Protein
71,4g Kolh.
2,9g Fett
Fullkornsrismjöl
362 kcal
7,9g Protein
71,4g Kolh.
2,9g Fett
Fullkornsrågmjöl
325 kcal
8,1g Protein
59,3g Kolh.
1,7g Fett
Fullkornsvetemjöl
358 kcal
13,0g Protein
63,8g Kolh.
2,5g Fett
Fullkornsvetemjöl (grahamsmjöl)
336 kcal
10,7g Protein
61,0g Kolh.
2,0g Fett
Fyrkornsflingor
336 kcal
11,1g Protein
58,8g Kolh.
3,4g Fett
Fyrkornsflingor (glutenfria)
375 kcal
10,9g Protein
68,4g Kolh.
4,6g Fett
Fyrkornsflingor (Riihikosken Vemnämylly)
345 kcal
11,6g Protein
59,0g Kolh.
4,1g Fett
Färsk pasta (med ägg)
132 kcal
5,3g Protein
22,8g Kolh.
1,6g Fett
Färsk pastadeg (ägg)
272 kcal
9,1g Protein
54,0g Kolh.
2,3g Fett
Glasnudlar, okokta
350 kcal
0,2g Protein
85,6g Kolh.
0,1g Fett
Glutenfri makaroner
359 kcal
9,3g Protein
73,6g Kolh.
1,8g Fett
Glutenfri mjölblandning (medelvärde av industriella produkter)
364 kcal
4,0g Protein
82,9g Kolh.
0,6g Fett
Glutenfri mjölblandning (vetestärkelsepreparat, vitaminerad, med mjölk)
366 kcal
4,5g Protein
85,0g Kolh.
0,2g Fett
Glutenfri mjölblandning (vetestärkelsepreparat)
361 kcal
5,5g Protein
80,2g Kolh.
1,2g Fett
Glutenfri pasta (medelvärde av industriella produkter)
349 kcal
7,2g Protein
72,4g Kolh.
2,0g Fett
Glutenfri pasta (spaghetti, makaroner)
358 kcal
8,0g Protein
75,3g Kolh.
1,7g Fett
Glutenfri spaghetti (naturligt, innehåller ägg)
316 kcal
2,6g Protein
70,5g Kolh.
2,2g Fett
Glutenfri tagliatellepasta (kokt med ägg och salt)
159 kcal
1,1g Protein
34,0g Kolh.
1,9g Fett
Glutenfri tagliatellepasta (med ägg, okokt)
384 kcal
2,6g Protein
82,1g Kolh.
4,5g Fett
Glutenfri våffelmix
390 kcal
5,4g Protein
87,7g Kolh.
1,3g Fett
Glutenfria frukostflingor av majs (berikade)
369 kcal
7,4g Protein
81,3g Kolh.
0,2g Fett
Glutenfria frukostflingor av ris (typ Specialflingor)
384 kcal
5,9g Protein
86,5g Kolh.
0,7g Fett
Glutenfria frukostflingor granola
432 kcal
9,1g Protein
44,5g Kolh.
20,3g Fett
Glutenfritt mjöl (mjölblandning av vetestärkelse, vitaminerad)
406 kcal
0,0g Protein
100,0g Kolh.
0,0g Fett
Grahamsmjöl
344 kcal
12,9g Protein
61,7g Kolh.
2,5g Fett
Grov bovetemjöl
360 kcal
17,7g Protein
60,2g Kolh.
3,7g Fett
Grov kruskakli (vetekli)
269 kcal
12,7g Protein
24,9g Kolh.
5,0g Fett
Grovt majsmjöl (polentamjöl)
349 kcal
8,5g Protein
70,3g Kolh.
1,7g Fett
Grötris, rundkornigt (okokt)
361 kcal
6,4g Protein
80,2g Kolh.
0,8g Fett
Grötris, snabb (okokt)
364 kcal
6,4g Protein
81,3g Kolh.
0,6g Fett
Gult majsmjöl (utan groddar)
354 kcal
6,0g Protein
71,5g Kolh.
3,4g Fett
Halvgrovt vetemjöl
368 kcal
11,6g Protein
74,0g Kolh.
1,6g Fett
Havreflingor
382 kcal
13,6g Protein
60,0g Kolh.
7,2g Fett
Havrekli
356 kcal
19,0g Protein
45,0g Kolh.
7,0g Fett
Havrekli
376 kcal
16,2g Protein
52,2g Kolh.
7,4g Fett
Havrekross
257 kcal
7,2g Protein
16,1g Kolh.
3,3g Fett
Havremakaroner (innehåller vete och havre)
361 kcal
13,0g Protein
65,1g Kolh.
3,7g Fett
Havremjöl
391 kcal
12,6g Protein
63,9g Kolh.
7,1g Fett
Hela eller krossade bovetekorn
353 kcal
9,6g Protein
70,0g Kolh.
2,5g Fett
Hirs, hela eller krossade korn (fullkorn)
352 kcal
10,5g Protein
68,4g Kolh.
2,9g Fett
Hirsgrynsmjöl
357 kcal
11,3g Protein
68,8g Kolh.
2,9g Fett
Hård saltkringla (Arc)
381 kcal
10,3g Protein
76,8g Kolh.
2,6g Fett
Jasminris, okokt
354 kcal
7,5g Protein
78,2g Kolh.
0,7g Fett
Jästbrödsvetemjöl
363 kcal
13,1g Protein
68,6g Kolh.
2,4g Fett
Klibbigt grötris
342 kcal
6,1g Protein
75,6g Kolh.
0,7g Fett
Kokt basmatiris (med salt)
121 kcal
3,1g Protein
25,9g Kolh.
0,3g Fett
Kokt bulgur
129 kcal
4,3g Protein
23,1g Kolh.
1,2g Fett
Kokt bulgur (med salt)
128 kcal
4,4g Protein
24,7g Kolh.
0,5g Fett
Kokt dinkelspeltvete (med salt)
135 kcal
4,6g Protein
24,4g Kolh.
1,3g Fett
Kokt fullkornsbulgur (utan salt)
113 kcal
4,1g Protein
20,7g Kolh.
0,6g Fett
Kokt fullkornscouscous (med salt)
144 kcal
4,7g Protein
27,0g Kolh.
0,9g Fett
Kokt fullkornshirs (med salt)
77 kcal
2,3g Protein
15,0g Kolh.
0,6g Fett
Kokt fullkornskorngryn (med salt)
80 kcal
1,8g Protein
13,6g Kolh.
0,4g Fett
Kokt fullkornspasta (med salt, >50 % fullkorn)
161 kcal
5,8g Protein
29,9g Kolh.
1,0g Fett
Kokt glutenfri spagetti (med salt)
153 kcal
3,1g Protein
32,8g Kolh.
0,6g Fett
Kokt grynblandning av havre, råg, vete och korn (med salt)
129 kcal
3,4g Protein
22,8g Kolh.
1,1g Fett
Kokt jasminris (med salt)
113 kcal
2,4g Protein
25,0g Kolh.
0,2g Fett
Kokt kinesiskt ris (utan salt, tillagat på restaurang)
144 kcal
2,7g Protein
30,1g Kolh.
1,2g Fett
Kokt korngryn (utan salt)
82 kcal
2,1g Protein
15,2g Kolh.
0,7g Fett
Kokt långkornigt parboiled ris
129 kcal
2,8g Protein
27,9g Kolh.
0,4g Fett
Kokt långkornigt ris (med salt)
113 kcal
2,5g Protein
24,6g Kolh.
0,2g Fett
Kokt majspasta (med salt, 100 % glutenfri)
155 kcal
2,9g Protein
33,0g Kolh.
0,8g Fett
Kokt mathavre (med salt)
199 kcal
5,8g Protein
33,1g Kolh.
3,0g Fett
Kokt matvete (med salt)
178 kcal
4,5g Protein
33,5g Kolh.
0,7g Fett
Kokt pasta (med salt)
139 kcal
4,6g Protein
27,5g Kolh.
0,6g Fett
Kokt pasta (utan salt)
128 kcal
4,2g Protein
25,8g Kolh.
0,5g Fett
Kokt polenta (med salt)
68 kcal
1,7g Protein
13,4g Kolh.
0,4g Fett
Kokt rundkornigt ris (med salt)
129 kcal
2,3g Protein
28,6g Kolh.
0,3g Fett
Kokt råris (med salt)
107 kcal
2,5g Protein
21,3g Kolh.
0,9g Fett
Kokt råris, långkornigt (med salt, fullkorn)
138 kcal
3,6g Protein
27,3g Kolh.
1,1g Fett
Kokt röd quinoa (med salt)
140 kcal
4,4g Protein
21,7g Kolh.
2,4g Fett
Kokt snabbris (med salt, 1 %)
103 kcal
2,3g Protein
22,8g Kolh.
0,1g Fett
Kokt snabbris (med salt)
111 kcal
2,6g Protein
24,0g Kolh.
0,2g Fett
Kokt sushiris
173 kcal
2,8g Protein
38,3g Kolh.
0,4g Fett
Kokt vildris (med salt)
102 kcal
4,0g Protein
19,5g Kolh.
0,3g Fett
Kokta glasnudlar (med salt)
134 kcal
0,1g Protein
32,9g Kolh.
0,0g Fett
Kokta risnudlar
108 kcal
0,9g Protein
24,9g Kolh.
0,2g Fett
Kokta äggnudlar (med salt)
130 kcal
4,8g Protein
23,5g Kolh.
1,5g Fett
Kokta äggnudlar (utan salt)
121 kcal
4,2g Protein
22,8g Kolh.
0,8g Fett
Kornblandning med ris
344 kcal
8,2g Protein
71,1g Kolh.
1,5g Fett
Kornflingor
330 kcal
8,3g Protein
64,5g Kolh.
2,0g Fett
Korngryn
322 kcal
8,3g Protein
63,2g Kolh.
2,0g Fett
Kornmjöl
327 kcal
8,3g Protein
64,4g Kolh.
2,0g Fett
Kornstärkelse
337 kcal
0,1g Protein
81,6g Kolh.
0,3g Fett
Ljus glutenfri mjölblandning
336 kcal
2,8g Protein
75,0g Kolh.
0,0g Fett
Ljus mjölblandning (glutenfri, vetestärkelsepreparat, mjölkpulver)
391 kcal
4,9g Protein
91,0g Kolh.
0,2g Fett
Ljus mjölblandning (naturligt glutenfri)
342 kcal
5,0g Protein
73,5g Kolh.
0,9g Fett
Långkornigt parboiled ris (okokt)
362 kcal
7,7g Protein
78,0g Kolh.
1,2g Fett
Långkornigt ris (klibbfritt)
366 kcal
8,1g Protein
79,0g Kolh.
1,0g Fett
Långkornigt ris, okokt
352 kcal
7,8g Protein
76,9g Kolh.
0,7g Fett
Maizena Express (avredning)
374 kcal
1,4g Protein
86,3g Kolh.
2,0g Fett
Maizena redning (brun eller ljus)
352 kcal
0,6g Protein
85,5g Kolh.
0,1g Fett
Majschips (tacoskal)
477 kcal
7,6g Protein
60,0g Kolh.
22,6g Fett
Majsfrukostflingor, osötad (berikad, typ cornflakes)
380 kcal
8,0g Protein
82,5g Kolh.
0,9g Fett
Majsmjöl, finmalet
379 kcal
5,6g Protein
83,9g Kolh.
1,4g Fett
Majspasta, okokt (100 % glutenfri)
366 kcal
6,9g Protein
77,7g Kolh.
1,8g Fett
Majsriska
364 kcal
7,5g Protein
73,6g Kolh.
2,6g Fett
Majssnack (utan salt)
379 kcal
5,6g Protein
83,9g Kolh.
1,4g Fett
Majsstärkelse
362 kcal
0,0g Protein
87,5g Kolh.
0,7g Fett
Majsstärkelse (mjöl)
356 kcal
0,4g Protein
86,0g Kolh.
0,6g Fett
Makaroni (pasta, innehåller ägg)
299 kcal
12,3g Protein
49,2g Kolh.
3,6g Fett
Makaroni (pasta)
339 kcal
13,0g Protein
66,4g Kolh.
1,1g Fett
Malt för svagdricka eller memma
320 kcal
11,7g Protein
56,8g Kolh.
1,6g Fett
Maltodextrin
385 kcal
0,0g Protein
94,8g Kolh.
0,0g Fett
Mannagryn
351 kcal
10,1g Protein
72,1g Kolh.
1,3g Fett
Mellanmålsstång (Kellogg's Rice Krispies Cereal & Milk Bar, vitaminerad)
434 kcal
8,4g Protein
70,2g Kolh.
12,9g Fett
Mellanmålsstång med bär och müsli
372 kcal
6,0g Protein
68,2g Kolh.
7,0g Fett
Mellanmålsstång med choklad (Kellogg's Special K Bar Chocolate, vitaminerad)
391 kcal
8,3g Protein
72,6g Kolh.
6,7g Fett
Mellanmålsstång med choklad och flingor (vitaminerad, Kellogg's Coco Pops Rocks)
433 kcal
8,7g Protein
69,3g Kolh.
12,8g Fett
Mellanmålsstång med choklad och müsli
408 kcal
6,7g Protein
67,9g Kolh.
11,4g Fett
Mellanmålsstång med frukt och müsli
377 kcal
5,9g Protein
70,1g Kolh.
6,8g Fett
Mellanmålsstång med yoghurt och müsli
416 kcal
7,4g Protein
61,6g Kolh.
14,6g Fett
Mjuk saltkringla (Arc)
339 kcal
8,2g Protein
67,7g Kolh.
3,1g Fett
Mjölblandning (naturligt glutenfri, ris-majs-potatis)
348 kcal
2,5g Protein
80,6g Kolh.
0,6g Fett
Mjölblandning (semlemjöl, vetemjöl, rågmjöl, vetekross)
314 kcal
11,2g Protein
59,4g Kolh.
1,9g Fett
Mjölblandning (Talkkuna-mjöl, innehåller korn)
325 kcal
8,3g Protein
57,7g Kolh.
4,3g Fett
Mjölblandning (vete, korn, råg, havre)
346 kcal
8,7g Protein
68,4g Kolh.
2,2g Fett
Müsli (fullkorn av vete, havre, råg och korn, med frukt, nötter och fröer)
445 kcal
15,2g Protein
47,2g Kolh.
20,1g Fett
Müsli med fullkorn, socker och frukt/bär
466 kcal
7,4g Protein
64,4g Kolh.
18,4g Fett
Müsli med fullkorn, socker, frukt och nötter
455 kcal
9,9g Protein
61,2g Kolh.
17,1g Fett
Mörk mjölblandning (naturligt glutenfri)
334 kcal
5,9g Protein
70,3g Kolh.
0,8g Fett
Mörk pasta (proteinrik)
356 kcal
23,8g Protein
52,9g Kolh.
3,7g Fett
Mörka makaroner
355 kcal
13,5g Protein
65,7g Kolh.
2,5g Fett
Mörka mannagryn
308 kcal
11,5g Protein
59,4g Kolh.
1,1g Fett
Mörkt ris
349 kcal
7,0g Protein
72,0g Kolh.
2,3g Fett
Okokt avorioris
358 kcal
6,7g Protein
78,1g Kolh.
1,3g Fett
Okokt glutenfri spagetti (makaroner)
362 kcal
7,3g Protein
77,6g Kolh.
1,3g Fett
Okokt pasta
360 kcal
12,5g Protein
71,9g Kolh.
1,2g Fett
Okokta glutenfria lasagneplattor (fusilli)
361 kcal
7,4g Protein
76,9g Kolh.
1,4g Fett
Osmaksatt gurtti (med vitaminer, Valio Oddlygood)
52 kcal
2,2g Protein
8,4g Kolh.
0,8g Fett
Osmaksatt havregurt (vitaminer, Oatly)
70 kcal
1,7g Protein
9,9g Kolh.
2,3g Fett
Ostsnacks
545 kcal
10,0g Protein
51,0g Kolh.
33,2g Fett
Pasta (vete, råg och korn)
361 kcal
15,0g Protein
66,0g Kolh.
2,5g Fett
Polenta (majsgryn)
345 kcal
8,6g Protein
68,3g Kolh.
2,1g Fett
Potatismjöl
346 kcal
0,0g Protein
84,3g Kolh.
0,4g Fett
Potatismjöl (potatisstärkelse)
335 kcal
0,1g Protein
81,6g Kolh.
0,1g Fett
Psylliumfröskal
174 kcal
1,5g Protein
0,0g Kolh.
0,6g Fett
Quinoa
348 kcal
11,9g Protein
57,2g Kolh.
6,1g Fett
Ris- och havreblandning
374 kcal
10,9g Protein
69,5g Kolh.
4,1g Fett
Ris- och rågblandning
342 kcal
8,4g Protein
65,5g Kolh.
2,6g Fett
Riskaka
361 kcal
7,9g Protein
71,1g Kolh.
2,9g Fett
Riskaka av fullkorn med solrosfrön och majs (4 % fett)
394 kcal
7,9g Protein
77,4g Kolh.
4,4g Fett
Rismjöl (eller rismjölflingor)
368 kcal
7,7g Protein
79,3g Kolh.
1,4g Fett
Risnudlar
354 kcal
3,4g Protein
81,6g Kolh.
0,6g Fett
Risstärkelse
354 kcal
0,5g Protein
85,0g Kolh.
0,8g Fett
Risutnudlar, okokta
360 kcal
3,4g Protein
83,2g Kolh.
0,6g Fett
Rostade frukostflingor med vetekli och kornmalt
367 kcal
10,3g Protein
65,5g Kolh.
3,6g Fett
Rostade puffade riskorn med socker och kakao
393 kcal
4,6g Protein
85,2g Kolh.
2,6g Fett
Rostade, osötade frukostflingor av puffat ris
383 kcal
6,0g Protein
86,0g Kolh.
0,9g Fett
Råg-vetemjölsblandning
324 kcal
10,6g Protein
66,7g Kolh.
1,7g Fett
Rågflingor
294 kcal
9,6g Protein
52,0g Kolh.
2,0g Fett
Rågkli
279 kcal
15,0g Protein
26,0g Kolh.
4,3g Fett
Rågkross, rå
328 kcal
9,6g Protein
57,1g Kolh.
2,5g Fett
Rågmakaroner
359 kcal
13,0g Protein
67,0g Kolh.
2,5g Fett
Rågmjöl, fullkorn
324 kcal
9,6g Protein
59,4g Kolh.
1,9g Fett
Rågmjöl, fullkorn (R1000)
313 kcal
9,0g Protein
56,5g Kolh.
1,8g Fett
Rågmjöl, fullkorns (R800)
323 kcal
9,4g Protein
57,1g Kolh.
2,6g Fett
Rågsiktmjöl
341 kcal
10,0g Protein
66,3g Kolh.
1,5g Fett
Rågsiktsmjöl
356 kcal
8,6g Protein
71,8g Kolh.
1,4g Fett
Råris, långkornigt, okokt (fullkorn)
365 kcal
9,4g Protein
71,9g Kolh.
3,0g Fett
Sammalt speltmjöl
349 kcal
13,3g Protein
63,5g Kolh.
2,4g Fett
Skorpmjöl
366 kcal
11,5g Protein
73,6g Kolh.
1,6g Fett
Skorpmjöl (naturligt glutenfritt)
215 kcal
2,2g Protein
43,9g Kolh.
2,7g Fett
Smaksatt gurtti (Valio Oddlygood)
76 kcal
2,1g Protein
14,5g Kolh.
0,7g Fett
Smaksatt havregurt (Oatly, med vitaminer)
83 kcal
1,5g Protein
13,7g Kolh.
2,1g Fett
Snabbris, okokt
365 kcal
8,5g Protein
78,5g Kolh.
0,7g Fett
Snabbris, okokt (1 % salt)
361 kcal
7,9g Protein
79,7g Kolh.
0,2g Fett
Sojamjöl (ca 20 % fett)
446 kcal
37,0g Protein
16,0g Kolh.
23,5g Fett
Spaghetti och makaroner
337 kcal
12,0g Protein
66,4g Kolh.
1,4g Fett
Specialvetemjöl
371 kcal
11,4g Protein
75,5g Kolh.
1,3g Fett
Spenatspaghetti (innehåller ägg)
357 kcal
13,5g Protein
67,1g Kolh.
2,7g Fett
Ströbröd, malt (fullkornsvete, råg, socker, ca 5 % fibrer)
402 kcal
10,3g Protein
65,6g Kolh.
8,6g Fett
Syrat havre-fruktpreparat (Yosa smoothie, probiotika)
63 kcal
0,9g Protein
13,2g Kolh.
0,5g Fett
Syrat havrepreparat (smaksatt, Yosa Sport, medelvärde, probiotika)
83 kcal
5,0g Protein
9,7g Kolh.
2,4g Fett
Syrat havrepreparat (Yosa Greek Style, probiotika)
132 kcal
2,2g Protein
6,0g Kolh.
10,9g Fett
Syrat havrepreparat (Yosa naturell, probiotika)
74 kcal
2,5g Protein
11,2g Kolh.
1,8g Fett
Syrat havrepreparat, smaksatt (Yosa, medelvärde, probiotika)
67 kcal
1,4g Protein
12,7g Kolh.
0,8g Fett
Tapioka
373 kcal
0,2g Protein
91,1g Kolh.
0,0g Fett
Teffmjöl
354 kcal
10,8g Protein
71,5g Kolh.
0,6g Fett
Tillagad couscous
108 kcal
3,8g Protein
21,8g Kolh.
0,2g Fett
Torkade majskorn
354 kcal
12,7g Protein
55,4g Kolh.
6,8g Fett
Veteflingor
335 kcal
12,9g Protein
58,7g Kolh.
2,2g Fett
Vetegroddar
349 kcal
27,5g Protein
31,4g Kolh.
9,4g Fett
Vetegroddspasta
364 kcal
17,0g Protein
64,5g Kolh.
2,4g Fett
Vetekli
241 kcal
14,8g Protein
16,9g Kolh.
4,6g Fett
Vetekli
294 kcal
16,6g Protein
30,4g Kolh.
5,0g Fett
Vetekross av fullkorn
308 kcal
12,9g Protein
52,9g Kolh.
2,5g Fett
Vetemjöl
352 kcal
8,5g Protein
72,4g Kolh.
1,9g Fett
Vetemjöl (bageriindustrin, V600)
347 kcal
11,9g Protein
69,1g Kolh.
1,3g Fett
Vetemjöl (nymalet, bageriindustrin)
351 kcal
11,5g Protein
70,0g Kolh.
1,4g Fett
Vetemjölspasta
351 kcal
11,2g Protein
66,4g Kolh.
3,3g Fett
Vildris, okokt
360 kcal
14,7g Protein
68,7g Kolh.
1,1g Fett
Vitt rismjöl
358 kcal
5,8g Protein
80,2g Kolh.
0,5g Fett
Våffelskal (våffelstrut)
427 kcal
8,2g Protein
78,8g Kolh.
7,4g Fett
Ångbehandlad rågkross (fullkorn)
323 kcal
9,2g Protein
61,1g Kolh.
1,5g Fett
Ångbehandlad vetekross, fullkorn
328 kcal
10,2g Protein
61,0g Kolh.
2,0g Fett
Ångbehandlade fullkornskornflingor
351 kcal
9,2g Protein
65,4g Kolh.
3,1g Fett
Ångbehandlade fullkornskorngryn
351 kcal
9,2g Protein
65,4g Kolh.
3,1g Fett
Ångbehandlade fullkornsrågflingor
323 kcal
9,2g Protein
61,1g Kolh.
1,5g Fett
Ångbehandlade veteflingor, fullkorn
328 kcal
10,2g Protein
61,0g Kolh.
2,0g Fett
Äggnudlar, okokta
377 kcal
14,0g Protein
68,2g Kolh.
4,2g Fett
Blogg
Om oss
Kontakta oss
Integritetspolicy
Samarbeta med oss
Facebook Youtube X-twitter Pinterest