Mejeri

428 livsmedel

Sortera efter

A-fil filmjölk (3 % fett, berikad)
60 kcal
3,4g Protein
4,8g Kolh.
3,0g Fett
Blåmögelost (17 % fett, Aura)
260 kcal
27,0g Protein
0,0g Kolh.
17,0g Fett
Blåmögelost (27-30 % fett, Aura/Danazole)
338 kcal
20,2g Protein
0,0g Kolh.
29,0g Fett
Brieost (30 % fett)
348 kcal
17,0g Protein
2,8g Kolh.
30,2g Fett
Brieost (vitmögelost, 34 % fett)
378 kcal
17,0g Protein
2,1g Kolh.
34,0g Fett
Brödost (17-23 % fett, låg laktoshalt)
279 kcal
18,6g Protein
3,0g Kolh.
21,0g Fett
Brödost (17-23 % fett)
277 kcal
18,6g Protein
2,5g Kolh.
21,0g Fett
Bröstmjölk (humanmjölk)
68 kcal
1,3g Protein
8,7g Kolh.
3,1g Fett
Bär- och fruktkvarg (2,9 % fett, låg laktoshalt, Valio)
117 kcal
6,7g Protein
15,0g Kolh.
2,9g Fett
Bär- och fruktkvarg (3 % fett, Danio)
112 kcal
5,9g Protein
14,0g Kolh.
3,1g Fett
Bär- och fruktkvarg (Arla Protein, laktosfri)
78 kcal
9,9g Protein
7,6g Kolh.
0,4g Fett
Bär- och fruktkvarg (Profeel, laktosfri)
84 kcal
11,0g Protein
9,2g Kolh.
0,1g Fett
Bär- och fruktkvarg (Profeel, protein, med sylt, laktosfri)
77 kcal
8,3g Protein
9,0g Kolh.
0,4g Fett
Bär- och fruktkvarg (Profeel, protein, syntetiskt sötad, laktosfri)
73 kcal
11,1g Protein
5,1g Kolh.
0,4g Fett
Bär- och fruktyoghurt (2 % fett, låg laktoshalt, -30 % socker, vitamin D 1 µg)
78 kcal
3,6g Protein
10,0g Kolh.
2,0g Fett
Bärdryck med probiotika (Arc Rainbow)
86 kcal
2,3g Protein
16,0g Kolh.
1,1g Fett
Camembert (11 % fett, vitmögelost)
185 kcal
21,4g Protein
0,2g Kolh.
11,0g Fett
Camembert (23 % fett)
286 kcal
21,5g Protein
0,0g Kolh.
22,5g Fett
Cheddarost (34 % fett)
413 kcal
25,6g Protein
0,1g Kolh.
34,4g Fett
Cottage cheese, naturell (4 % fett)
100 kcal
13,4g Protein
1,9g Kolh.
4,3g Fett
Crème fraîche (15-18 % fett)
176 kcal
1,9g Protein
3,1g Kolh.
17,0g Fett
Crème fraîche (28 % fett)
277 kcal
2,0g Protein
3,0g Kolh.
28,0g Fett
Crème fraîche (34 % fett)
323 kcal
2,3g Protein
3,3g Kolh.
34,0g Fett
Crêpefyllning (med spenat, färskost, fetaost och skinka)
134 kcal
10,2g Protein
1,7g Kolh.
9,6g Fett
Drickbar kvarg
49 kcal
7,1g Protein
3,8g Kolh.
0,3g Fett
Drickbar yoghurt (0,1 % fett)
65 kcal
2,6g Protein
12,9g Kolh.
0,1g Fett
Drickbar yoghurt (0,9 % fett, probiotika)
72 kcal
3,2g Protein
12,1g Kolh.
0,9g Fett
Drickbar yoghurt (1,5 % fett, 0,75 µg vitamin D, probiotika, Actimel)
72 kcal
2,8g Protein
11,3g Kolh.
1,5g Fett
Drickbar yoghurt (1,7 % fett, Valio Play, laktosfri, 1,5 µg vitamin D)
74 kcal
2,9g Protein
11,5g Kolh.
1,7g Fett
Drickbar yoghurt (2 % fett, Valio Grekisk, laktosfri, 1 µg vitamin D)
79 kcal
2,7g Protein
12,1g Kolh.
2,0g Fett
Drickbar yoghurt (Actimel Powerfruit, 1,5 % fett, vitamin C + D, probiotika)
74 kcal
2,8g Protein
12,0g Kolh.
1,5g Fett
Drickbar yoghurt (Actimel, fettfri, syntetiskt sötad, 0,75 µg vitamin D, probiotika)
29 kcal
2,4g Protein
4,4g Kolh.
0,1g Fett
Drickbar yoghurt (Danonino Dino, 1,6 % fett, 0,9 µg vitamin D)
74 kcal
3,0g Protein
11,4g Kolh.
1,6g Fett
Drickbar yoghurt (Danup Drink, 0,8 % fett)
64 kcal
1,7g Protein
12,1g Kolh.
0,8g Fett
Drickbar yoghurt (fettfri, syntetiskt sötad)
28 kcal
2,5g Protein
3,7g Kolh.
0,1g Fett
Drickbar yoghurt (Gefilus Smoothie, 1,4 % fett, laktosfri, 1 µg vitamin D)
65 kcal
2,5g Protein
10,1g Kolh.
1,4g Fett
Drickbar yoghurt med kvarg (1,2 % fett, 1 µg vitamin D, Valio)
70 kcal
4,5g Protein
9,7g Kolh.
1,2g Fett
Drickkvarg (olika smaker)
42 kcal
5,4g Protein
4,6g Kolh.
0,2g Fett
Dryckbar yoghurt (2,1 % fett, Benecol Aurinkoinen, stanoler)
59 kcal
2,8g Protein
7,0g Kolh.
2,1g Fett
Dryckbar yoghurt (2,1 % fett, Benecol, stanoler)
58 kcal
2,7g Protein
6,6g Kolh.
2,1g Fett
Ekologisk filmjölk (3 % fett)
57 kcal
3,3g Protein
4,5g Kolh.
2,9g Fett
Ekologisk surmjölk (fettfri, utan tillsatt vitamin D)
30 kcal
2,9g Protein
3,6g Kolh.
0,1g Fett
Emmentalost (2 % fett, Valio Polar)
305 kcal
30,3g Protein
0,0g Kolh.
20,1g Fett
Emmentalost (27-30 % fett, rödstämplad)
379 kcal
27,9g Protein
0,0g Kolh.
30,0g Fett
Emmentalost (27-30 % fett, storhålig, blåstämplad/gruyere)
379 kcal
27,9g Protein
0,0g Kolh.
30,0g Fett
Emmentalost (28 % fett, Valio Polar)
379 kcal
27,9g Protein
0,0g Kolh.
30,0g Fett
Fetaost (25 % fett, av getmjölk, i saltlag)
299 kcal
18,0g Protein
1,2g Kolh.
25,0g Fett
Fetaost av getmjölk (i olja)
328 kcal
17,1g Protein
1,1g Kolh.
28,8g Fett
Fettfri ekologisk mjölk (utan tillsatt vitamin D)
34 kcal
3,1g Protein
4,9g Kolh.
0,1g Fett
Fettfri laktosfri mjölk (2 µg vitamin D, Valio Eila)
28 kcal
3,3g Protein
3,1g Kolh.
0,1g Fett
Fettfri mjölk (1 µg vitamin D, Valio Profeel Voimamaitojuoma, laktosfri)
34 kcal
5,0g Protein
3,1g Kolh.
0,1g Fett
Fettfri mjölk (1 µg vitamin D)
34 kcal
3,1g Protein
4,9g Kolh.
0,1g Fett
Fettfri mjölk (2 µg vitamin D, Valio Plus)
42 kcal
5,0g Protein
4,9g Kolh.
0,1g Fett
Fettfri mjölk (laktosfri, 1 µg vitamin D)
28 kcal
3,3g Protein
3,1g Kolh.
0,1g Fett
Fettfri mjölk (låg laktoshalt, 1 µg vitamin D)
34 kcal
3,1g Protein
4,9g Kolh.
0,1g Fett
Fettfri mjölk (tillsatt kalcium, 0,5 µg vitamin D, Arc)
38 kcal
3,8g Protein
5,1g Kolh.
0,1g Fett
Fettfri yoghurt (A+, låg laktoshalt, naturell, 1 µg D-vitamin)
39 kcal
4,3g Protein
4,9g Kolh.
0,1g Fett
Fettfritt mjölkpulver
356 kcal
32,4g Protein
52,9g Kolh.
1,0g Fett
Fettfritt mjölkpulver (5 µg tillsatt vitamin D)
356 kcal
32,4g Protein
52,9g Kolh.
1,0g Fett
Fettfritt mjölkpulver (laktosfritt)
362 kcal
47,0g Protein
40,0g Kolh.
1,0g Fett
Fil (1 % fett, laktosfri)
41 kcal
3,1g Protein
4,6g Kolh.
1,0g Fett
Fil (1,5 % fett, laktosfri)
40 kcal
3,3g Protein
3,1g Kolh.
1,5g Fett
Fil med sylt (Ettans, 1 % fett, låg laktoshalt)
65 kcal
2,5g Protein
11,4g Kolh.
0,8g Fett
Filbunke (med grädde)
66 kcal
3,6g Protein
4,8g Kolh.
3,6g Fett
Filmjölk (3 % fett, berikad)
57 kcal
3,3g Protein
4,6g Kolh.
2,8g Fett
Friterad Camembert (vitmögelost)
324 kcal
17,6g Protein
14,9g Kolh.
21,4g Fett
Frukt- och bärfil (1 % fett, låg laktoshalt)
75 kcal
3,3g Protein
13,1g Kolh.
0,9g Fett
Frukt- och bärfil (2 % fett, 1 µg vitamin D)
70 kcal
2,6g Protein
9,9g Kolh.
2,2g Fett
Frukt- och bärfil (2 % fett, låg laktoshalt)
86 kcal
2,6g Protein
11,9g Kolh.
1,7g Fett
Frukt- och bärfil (2 % fett)
84 kcal
2,8g Protein
13,0g Kolh.
2,2g Fett
Fruktdryck (Valio Gefilus, med vitamin C och D, innehåller probiotika)
62 kcal
0,8g Protein
12,8g Kolh.
0,3g Fett
Fruktdryck med probiotika (Arc Rainbow)
89 kcal
2,3g Protein
16,9g Kolh.
1,1g Fett
Fruktyoghurt (1,3 % fett)
93 kcal
7,0g Protein
13,0g Kolh.
1,4g Fett
Fruktyoghurt (2 % fett)
93 kcal
3,3g Protein
15,0g Kolh.
2,0g Fett
Fruktyoghurt (2,5 % fett)
97 kcal
3,3g Protein
15,0g Kolh.
2,5g Fett
Fruktyoghurt (5 % fett)
127 kcal
5,6g Protein
14,6g Kolh.
5,1g Fett
Fruktyoghurt (delikatessyoghurt, 7 % fett)
129 kcal
2,5g Protein
14,0g Kolh.
7,0g Fett
Fruktyoghurt (lättsockrad, laktosreducerad, 0,1 % fett, berikad)
64 kcal
3,9g Protein
11,2g Kolh.
0,3g Fett
Fruktyoghurt (olika smaker, 3,6 % fett)
91 kcal
3,0g Protein
11,5g Kolh.
3,7g Fett
Fruktyoghurt, lätt (0,5 % fett)
76 kcal
3,0g Protein
14,3g Kolh.
0,5g Fett
Fruktyoghurt, lätt (fett < 0,05 %)
52 kcal
3,8g Protein
8,8g Kolh.
0,1g Fett
Färskost (11 % fett, naturell)
147 kcal
7,4g Protein
4,0g Kolh.
11,0g Fett
Färskost (15 % fett, naturell, laktosfri)
178 kcal
8,1g Protein
2,8g Kolh.
15,1g Fett
Färskost (20 % fett, naturell)
211 kcal
4,1g Protein
3,7g Kolh.
20,0g Fett
Färskost (25 % fett, naturell, laktosfri)
258 kcal
6,3g Protein
2,7g Kolh.
25,0g Fett
Färskost (27 % fett)
276 kcal
6,1g Protein
2,4g Kolh.
27,3g Fett
Färskost (33 % fett)
343 kcal
10,2g Protein
2,4g Kolh.
33,0g Fett
Färskost (36-44 % fett, helfet, Kasakka/Musta-Pekka)
347 kcal
12,0g Protein
7,2g Kolh.
30,0g Fett
Färskost (6-11 % fett, smaksatt)
151 kcal
8,0g Protein
4,7g Kolh.
11,0g Fett
Färskost (cream cheese, 15 % fett)
187 kcal
7,8g Protein
3,4g Kolh.
16,0g Fett
Färskost (cream cheese, extra light, 5 % fett)
116 kcal
12,2g Protein
4,7g Kolh.
5,3g Fett
Färskost (med filmjölk, ca 8 % fett)
119 kcal
8,0g Protein
2,9g Kolh.
8,4g Fett
Färskost (med vitlök, 35 % fett)
340 kcal
4,0g Protein
3,5g Kolh.
35,0g Fett
Färskost (vegetabilisk fettblandning, 24-30 % fett, Arc)
289 kcal
11,0g Protein
3,0g Kolh.
26,0g Fett
Färskost cottage cheese (med frukt, 3 % fett)
105 kcal
10,3g Protein
9,1g Kolh.
2,8g Fett
Färskost cottage cheese (med grönsaker, 3,5-5 % fett)
94 kcal
12,2g Protein
0,9g Kolh.
4,2g Fett
Färskost med filmjölk och gräddfil (ca 14 % fett, hemlagad)
178 kcal
9,7g Protein
3,1g Kolh.
14,2g Fett
Färskostkvarg (1 % fett)
75 kcal
12,7g Protein
3,6g Kolh.
1,0g Fett
Getmjölk
66 kcal
3,2g Protein
4,5g Kolh.
3,9g Fett
Getost (20-25 % fett, hård ost)
352 kcal
12,0g Protein
3,6g Kolh.
32,6g Fett
Getost (30 % fett, chèvre)
356 kcal
21,6g Protein
1,2g Kolh.
29,8g Fett
Getost (chèvre, vitmögelost, 25 % fett)
345 kcal
20,6g Protein
1,4g Kolh.
29,0g Fett
Goudaost (28-30 % fett)
375 kcal
23,5g Protein
0,0g Kolh.
31,0g Fett
Grynost (1,5 % fett)
89 kcal
16,5g Protein
2,4g Kolh.
1,5g Fett
Grynost (2-5 % fett, laktosfri)
92 kcal
15,8g Protein
2,5g Kolh.
2,0g Fett
Grynost (2-5 % fett, låg laktoshalt)
92 kcal
15,8g Protein
2,5g Kolh.
2,0g Fett
Grynost (2-5 % fett)
92 kcal
15,8g Protein
2,5g Kolh.
2,0g Fett
Grynost (fettfri, låg laktoshalt)
83 kcal
18,0g Protein
2,0g Kolh.
0,2g Fett
Grädde (26 % fett, vegetabilisk fettblandning, Flora Kuohu)
255 kcal
1,7g Protein
4,5g Kolh.
26,0g Fett
Grädde (jordgubb/choklad, laktosfri, Valio)
366 kcal
1,8g Protein
7,8g Kolh.
37,0g Fett
Gräddersättning, pulver (35 % fett)
556 kcal
4,8g Protein
54,9g Kolh.
35,5g Fett
Gräddfil (10-12 % fett)
132 kcal
2,6g Protein
3,2g Kolh.
12,0g Fett
Gräddfil (12 % fett)
137 kcal
3,1g Protein
4,4g Kolh.
12,0g Fett
Gräddfil (låg laktoshalt, 10-12 % fett)
136 kcal
2,6g Protein
4,0g Kolh.
12,0g Fett
Gräddfil (låg laktoshalt, 3,5 % fett)
64 kcal
3,2g Protein
4,8g Kolh.
3,5g Fett
Gräddfil (låg laktoshalt, 6 % fett)
86 kcal
3,1g Protein
4,4g Kolh.
6,0g Fett
Gräddkvarg (4,3 % fett)
96 kcal
10,5g Protein
3,0g Kolh.
4,3g Fett
Gräddkvarg (7 % fett)
135 kcal
7,8g Protein
3,0g Kolh.
10,0g Fett
Gräddost (30 % fett, Turunmaa/Oltermanni/Korsholm/Masurkka)
374 kcal
22,3g Protein
0,0g Kolh.
32,0g Fett
Grönmögelost (30 % fett, ädelost)
363 kcal
21,5g Protein
1,5g Kolh.
30,5g Fett
Grönmögelost (43 % fett)
429 kcal
9,6g Protein
2,5g Kolh.
43,0g Fett
Gårdsmjölk, rå (4,4 % fett, utan tillsatt vitamin D)
71 kcal
3,0g Protein
4,8g Kolh.
4,4g Fett
Halloumi stroganoff (vegetarisk)
255 kcal
15,7g Protein
3,8g Kolh.
19,7g Fett
Halloumigryta (med aubergine, vegetarisk)
118 kcal
7,5g Protein
4,1g Kolh.
7,7g Fett
Halloumigryta med linser (vegetarisk)
148 kcal
7,7g Protein
7,9g Kolh.
8,9g Fett
Halloumiost av getmjölk (22 % fett)
285 kcal
19,5g Protein
2,5g Kolh.
22,1g Fett
Halloumiost, rå (22 % fett)
292 kcal
22,3g Protein
1,9g Kolh.
21,9g Fett
Halvhård ost (10 % fett, Valio Polar)
204 kcal
29,1g Protein
0,0g Kolh.
10,1g Fett
Halvhård ost (15 % fett, låg salthalt, Valio Polar)
259 kcal
30,0g Protein
0,0g Kolh.
15,0g Fett
Halvhård ost (15 % fett, Valio Polar)
259 kcal
30,0g Protein
0,0g Kolh.
15,0g Fett
Halvhård ost (25-35 % fett, Lappi/Polar/Småland/Billinge/Rustholli)
364 kcal
27,9g Protein
0,0g Kolh.
28,4g Fett
Halvhård ost (5 % fett, Valio Polar)
182 kcal
34,0g Protein
0,0g Kolh.
5,0g Fett
Halvhård ost (5 % fett)
168 kcal
30,5g Protein
0,0g Kolh.
5,0g Fett
Halvhård ost (9-11 % fett, lätt, Edam/Kadett)
214 kcal
31,0g Protein
0,0g Kolh.
10,0g Fett
Halvhård ost (lätt, 15-18 % fett)
230 kcal
22,5g Protein
0,0g Kolh.
15,0g Fett
Helmjölk (1 µg vitamin D)
63 kcal
3,0g Protein
4,8g Kolh.
3,5g Fett
Helmjölk (3 % fett, laktosfri, 1 µg vitamin D)
53 kcal
3,2g Protein
3,1g Kolh.
3,0g Fett
Helmjölk (3 % fett, laktosfri, 2 µg vitamin D, Valio Eila)
53 kcal
3,2g Protein
3,1g Kolh.
3,0g Fett
Helmjölk (3 % fett, laktosfri, utan tillsatt vitamin D)
60 kcal
3,2g Protein
4,8g Kolh.
3,0g Fett
Helmjölk (4,4 % fett, utan tillsatt vitamin D, ohomogeniserad)
71 kcal
3,0g Protein
4,7g Kolh.
4,4g Fett
Helmjölk (låg laktoshalt, 1 µg vitamin D)
63 kcal
3,0g Protein
4,8g Kolh.
3,5g Fett
Helmjölk (låg laktoshalt, utan tillsatt vitamin D)
63 kcal
3,0g Protein
4,8g Kolh.
3,5g Fett
Hemostost (9-14 % fett, Bondost)
198 kcal
20,2g Protein
4,3g Kolh.
11,0g Fett
Hushållssurmjölk (0,8 % fett)
38 kcal
3,4g Protein
3,6g Kolh.
0,8g Fett
Hård småhålig ost (24-27 % fett, Edam)
341 kcal
26,5g Protein
0,0g Kolh.
25,7g Fett
Hårdost (10 % fett)
226 kcal
32,4g Protein
1,5g Kolh.
10,0g Fett
Hårdost (17 % fett)
280 kcal
30,3g Protein
1,5g Kolh.
17,0g Fett
Hårdost (23 % fett)
325 kcal
29,2g Protein
0,8g Kolh.
23,0g Fett
Hårdost (26 % fett)
337 kcal
24,9g Protein
1,4g Kolh.
26,0g Fett
Hårdost (28 % fett, ekologisk)
352 kcal
25,2g Protein
2,7g Kolh.
27,0g Fett
Hårdost (28 % fett)
358 kcal
26,2g Protein
3,0g Kolh.
27,1g Fett
Hårdost (31 % fett)
392 kcal
25,2g Protein
3,3g Kolh.
31,2g Fett
Hårdost (38 % fett)
421 kcal
19,8g Protein
1,2g Kolh.
38,0g Fett
Hårdost (parmesan, 30 % fett)
410 kcal
36,2g Protein
0,0g Kolh.
29,7g Fett
Jordgubbsmjölkdryck (1,5 % fett, berikad)
50 kcal
3,3g Protein
5,2g Kolh.
1,7g Fett
Kaffegrädde (12 % fett)
137 kcal
3,1g Protein
4,4g Kolh.
12,0g Fett
Kaffegrädde (ersättningsprodukt, mjölk med olja, 10 % fett)
118 kcal
3,0g Protein
4,4g Kolh.
9,9g Fett
Kaffegrädde (lättgrädde, 10 % fett, låg laktoshalt)
120 kcal
3,1g Protein
4,5g Kolh.
10,0g Fett
Kaffemjölk (2 % fett, laktosfri, 1 µg vitamin D)
52 kcal
3,6g Protein
4,8g Kolh.
2,0g Fett
Kakaodryck (Valio Play, laktosfri)
62 kcal
3,2g Protein
9,5g Kolh.
1,0g Fett
Kall kaffedryck (kaffe med mjölk, vitamin D, laktosfri)
55 kcal
3,1g Protein
8,0g Kolh.
1,0g Fett
Kefir (3 % fett, berikad)
60 kcal
3,4g Protein
4,8g Kolh.
3,0g Fett
Kondenserad mjölk (konserv, ca 8 % fett)
136 kcal
6,8g Protein
10,0g Kolh.
7,6g Fett
Kondenserad mjölk (konserv, koncentrat, med socker, ca 9 % fett)
331 kcal
7,9g Protein
54,6g Kolh.
8,7g Fett
Kvarg (10 % fett)
152 kcal
12,7g Protein
2,9g Kolh.
10,0g Fett
Kvarg (8,5 % fett, vit choklad-lime, låg laktoshalt, Valio)
173 kcal
7,2g Protein
15,5g Kolh.
8,8g Fett
Kvarg (8,8 % fett, mintchoklad, Valio, laktosfri)
173 kcal
7,3g Protein
15,4g Kolh.
8,8g Fett
Kvarg (kvargefterrätt, 4,5 % fett, Valio Rahkavaahto, laktosfri)
141 kcal
5,3g Protein
18,4g Kolh.
4,8g Fett
Kvarg (medelvärde av industriella produkter)
109 kcal
7,6g Protein
12,1g Kolh.
2,9g Fett
Kvargefterrätt (Danio Stracciatella, 4,4 % fett)
134 kcal
6,1g Protein
16,1g Kolh.
4,5g Fett
Kvargyoghurt, naturell (0,9 % fett)
58 kcal
8,2g Protein
3,4g Kolh.
0,9g Fett
Laktosfri mjölkproteinprodukt (Mifu)
94 kcal
13,9g Protein
2,4g Kolh.
3,1g Fett
Långfil (3 % fett, berikad)
60 kcal
3,4g Protein
4,8g Kolh.
3,0g Fett
Lätt crème fraîche (15 % fett)
162 kcal
3,0g Protein
4,3g Kolh.
15,0g Fett
Lätt surmjölk (1 % fett, låg laktoshalt, 1 µg vitamin D)
43 kcal
3,4g Protein
4,8g Kolh.
1,0g Fett
Lätt surmjölk (2 % fett, låg laktoshalt, 1 µg vitamin D)
50 kcal
3,0g Protein
4,8g Kolh.
2,0g Fett
Lätt surmjölk (2 % fett)
50 kcal
3,0g Protein
4,8g Kolh.
2,0g Fett
Lättfil (0,5 % fett, berikad)
39 kcal
3,5g Protein
5,0g Kolh.
0,5g Fett
Lättmjölk (0,5 % fett, berikad)
39 kcal
3,6g Protein
4,8g Kolh.
0,5g Fett
Lättmjölk (1 µg vitamin D)
46 kcal
3,0g Protein
4,8g Kolh.
1,5g Fett
Lättmjölk (2 µg tillsatt vitamin D, Valio Plus)
54 kcal
5,0g Protein
4,8g Kolh.
1,5g Fett
Lättmjölk (laktosfri, 1 µg vitamin D)
39 kcal
3,3g Protein
2,8g Kolh.
1,5g Fett
Lättmjölk (laktosfri, utan tillsatt vitamin D, ekologisk)
39 kcal
3,0g Protein
3,1g Kolh.
1,5g Fett
Lättmjölk (låg laktoshalt, 1 µg vitamin D)
46 kcal
3,0g Protein
4,8g Kolh.
1,5g Fett
Lättmjölk (utan tillsatt vitamin D, ekologisk)
46 kcal
3,0g Protein
4,8g Kolh.
1,5g Fett
Lättmjölk, laktosfri (2 µg vitamin D, Valio Eila)
40 kcal
3,3g Protein
3,1g Kolh.
1,5g Fett
Lättsockrad fruktyoghurt (0,2 % fett)
64 kcal
3,6g Protein
11,5g Kolh.
0,3g Fett
Mascarpone (38 % fett)
368 kcal
5,0g Protein
2,8g Kolh.
38,0g Fett
Matlagningsbas (15 % fett)
155 kcal
2,0g Protein
3,0g Kolh.
15,3g Fett
Matlagningsbas (7 % fett)
89 kcal
1,1g Protein
5,4g Kolh.
7,1g Fett
Matlagningsgrädde (15 % fett)
164 kcal
2,7g Protein
2,7g Kolh.
15,0g Fett
Matlagningsgrädde (15 % fett)
162 kcal
3,0g Protein
4,2g Kolh.
15,0g Fett
Matlagningsgrädde (19 % fett, kaffegrädde)
205 kcal
2,4g Protein
4,0g Kolh.
19,0g Fett
Matlagningsgrädde (5 % fett, låg laktoshalt)
68 kcal
1,5g Protein
4,2g Kolh.
5,0g Fett
Matlagningsgrädde (vegetabilisk fettblandning, 13 % fett, låg laktoshalt)
135 kcal
1,5g Protein
3,3g Kolh.
13,0g Fett
Matlagningsgrädde (vegetabilisk fettblandning, 15 % fett)
152 kcal
2,1g Protein
2,5g Kolh.
15,0g Fett
Matlagningsgrädde (vegetabilisk fettblandning, 4 % fett, låg laktoshalt)
59 kcal
1,8g Protein
3,8g Kolh.
4,0g Fett
Matlagningsgrädde (vegetabilisk fettblandning, 4 % fett)
56 kcal
1,2g Protein
3,8g Kolh.
4,0g Fett
Matlagningsgrädde (vegetabilisk fettblandning, 5 % fett, låg laktoshalt)
68 kcal
1,5g Protein
4,3g Kolh.
5,0g Fett
Matlagningsgrädde (vegetabilisk fettblandning, 7 % fett, låg laktoshalt)
84 kcal
1,5g Protein
3,8g Kolh.
7,0g Fett
Matlagningsgrädde (vegetabilisk fettblandning, 7 % fett)
82 kcal
1,3g Protein
3,6g Kolh.
7,0g Fett
Matlagningsgrädde, smaksatt med ost (10 % fett, låg laktoshalt)
122 kcal
4,1g Protein
4,1g Kolh.
10,0g Fett
Matlagningsyoghurt (6-8 % fett, låg laktoshalt)
103 kcal
3,1g Protein
4,5g Kolh.
8,0g Fett
Mellanfil (1,5 % fett, berikad)
48 kcal
3,5g Protein
5,0g Kolh.
1,5g Fett
Mellangrädde (27 % fett)
264 kcal
2,6g Protein
3,6g Kolh.
27,0g Fett
Mellanmjölk (1,5 % fett, berikad)
47 kcal
3,6g Protein
4,8g Kolh.
1,5g Fett
Mellanmålsdryck (Gefilus, fettfri, laktosfri, D-vitamin, probiotika)
54 kcal
3,1g Protein
9,1g Kolh.
0,4g Fett
Mellanmålsdryck (Gevalia Kefir, 2 % fett, laktosfri, 1 µg vitamin D, probiotika)
65 kcal
3,3g Protein
8,0g Kolh.
2,1g Fett
Mellanmålsdryck (Gevalia Kefir, naturell, laktosfri, 2,5 % fett, 1 µg vitamin D)
57 kcal
3,9g Protein
4,5g Kolh.
2,5g Fett
Mellanmålsdryck (Gevalia, fettfri, laktosfri, D-vitamin, probiotika)
61 kcal
3,0g Protein
11,0g Kolh.
0,4g Fett
Mild vaniljyoghurt (0,5 % fett)
61 kcal
4,1g Protein
9,9g Kolh.
0,5g Fett
Mini fraiche (5 % fett)
84 kcal
3,8g Protein
5,7g Kolh.
5,2g Fett
Minimjölk (berikad, < 0,1 % fett)
35 kcal
3,6g Protein
4,9g Kolh.
0,1g Fett
Mjukost (smältost, 20 % fett)
253 kcal
16,9g Protein
0,1g Kolh.
20,8g Fett
Mjukost (smältost, 4 % fett)
117 kcal
18,0g Protein
2,0g Kolh.
4,0g Fett
Mjukost (smältost, 8 % fett)
146 kcal
18,1g Protein
0,5g Kolh.
8,0g Fett
Mjukost (smältost, ca 22 % fett)
273 kcal
10,3g Protein
8,2g Kolh.
22,4g Fett
Mjukost, smältost (13 % fett, typ Grevé)
186 kcal
14,3g Protein
3,4g Kolh.
13,0g Fett
Mjukost, smältost (ca 16 % fett)
208 kcal
16,0g Protein
1,5g Kolh.
15,5g Fett
Mjölk (3 % fett, berikad)
60 kcal
3,5g Protein
4,7g Kolh.
3,0g Fett
Mjölk (4,2 % fett, typ lantmjölk)
70 kcal
3,4g Protein
4,8g Kolh.
4,2g Fett
Mjölk (ettans mjölk, 1 µg vitamin D)
43 kcal
3,4g Protein
4,8g Kolh.
1,0g Fett
Mjölk (medelvärde, 1 µg vitamin D)
48 kcal
3,0g Protein
4,8g Kolh.
1,7g Fett
Mjölkbaserad iskaffe (1,8 % fett, laktosfri)
63 kcal
2,9g Protein
8,4g Kolh.
1,8g Fett
Mjölkpulver (1 % fett)
365 kcal
36,2g Protein
52,0g Kolh.
0,8g Fett
Mjölkpulver (fettfritt, laktosfritt, 5 µg vitamin D)
362 kcal
47,0g Protein
40,0g Kolh.
1,0g Fett
Mjölkpulver (fettfritt, låg laktoshalt, 5 µg vitamin D)
352 kcal
32,4g Protein
52,0g Kolh.
1,0g Fett
Mjölkpulver (fettfritt, låg laktoshalt)
352 kcal
32,4g Protein
52,0g Kolh.
1,0g Fett
Mozzarellaost (18 % fett)
214 kcal
15,6g Protein
0,8g Kolh.
16,6g Fett
Mozzarellaost (20 % fett)
264 kcal
18,6g Protein
0,0g Kolh.
20,7g Fett
Naturell bulgarisk yoghurt (3,9 % fett)
65 kcal
3,0g Protein
3,4g Kolh.
3,9g Fett
Naturell fil (1 % fett, Ettans fil, låg laktoshalt)
41 kcal
3,4g Protein
4,5g Kolh.
1,0g Fett
Naturell fil (1 % fett, Ettans Fil)
37 kcal
3,1g Protein
3,6g Kolh.
1,0g Fett
Naturell fil (3,5 % fett)
63 kcal
3,0g Protein
3,5g Kolh.
3,5g Fett
Naturell fil (fettfri)
38 kcal
3,3g Protein
4,7g Kolh.
0,5g Fett
Naturell filmjölk (4,2 % fett)
68 kcal
3,5g Protein
4,2g Kolh.
4,1g Fett
Naturell grekisk yoghurt (2 % fett, laktosfri, 0,8 µg vitamin D)
58 kcal
5,8g Protein
4,0g Kolh.
2,0g Fett
Naturell grekisk yoghurt (7 % fett, laktosfri)
107 kcal
8,1g Protein
2,9g Kolh.
7,0g Fett
Naturell kvarg (<0,5 % fett, låg laktoshalt)
58 kcal
9,8g Protein
3,1g Kolh.
0,4g Fett
Naturell kvarg (<0,5 % fett)
59 kcal
9,8g Protein
3,0g Kolh.
0,4g Fett
Naturell kvarg (0,2 % fett)
64 kcal
10,0g Protein
5,2g Kolh.
0,2g Fett
Naturell kvarg (0,3 % fett, 12 % protein, laktosfri)
73 kcal
12,1g Protein
4,1g Kolh.
0,4g Fett
Naturell kvarg (0,3 % fett, laktosfri)
64 kcal
9,8g Protein
4,2g Kolh.
0,4g Fett
Naturell kvarg (2,3 % fett, låg laktoshalt)
74 kcal
9,4g Protein
3,1g Kolh.
2,3g Fett
Naturell lättfil (2 % fett, låg laktoshalt)
56 kcal
2,9g Protein
3,3g Kolh.
2,0g Fett
Naturell lättfil (2,5 % fett)
49 kcal
2,9g Protein
3,6g Kolh.
2,5g Fett
Naturell skyr (<0,5 % fett)
65 kcal
10,6g Protein
3,7g Kolh.
0,4g Fett
Naturell skyr (4 % fett)
95 kcal
10,1g Protein
3,6g Kolh.
4,0g Fett
Naturell yoghurt (0,2 % fett, med probiotika, AB)
41 kcal
4,7g Protein
4,8g Kolh.
0,2g Fett
Naturell yoghurt (1,5 % fett)
52 kcal
4,5g Protein
4,8g Kolh.
1,5g Fett
Naturell yoghurt (10 % fett)
109 kcal
3,6g Protein
5,2g Kolh.
8,3g Fett
Naturell yoghurt (2,5 % fett, AB, probiotika)
55 kcal
3,0g Protein
4,8g Kolh.
2,5g Fett
Naturell yoghurt (2,5 % fett, ekologisk, laktosfri)
60 kcal
4,2g Protein
5,0g Kolh.
2,5g Fett
Naturell yoghurt (2,5 % fett, låg laktoshalt)
60 kcal
3,2g Protein
5,0g Kolh.
2,5g Fett
Naturell yoghurt (2,5 % fett)
54 kcal
3,0g Protein
4,8g Kolh.
2,5g Fett
Naturell yoghurt (3 % fett)
56 kcal
3,4g Protein
4,5g Kolh.
2,7g Fett
Naturell yoghurt (3,4 % fett, Activia, probiotika)
72 kcal
4,5g Protein
5,7g Kolh.
3,4g Fett
Naturell yoghurt (4 % fett, laktosfri, med probiotika)
68 kcal
3,0g Protein
4,4g Kolh.
4,2g Fett
Naturell yoghurt (A+, 2,5 % fett, laktosfri, 1 µg vitamin D)
60 kcal
4,2g Protein
5,0g Kolh.
2,5g Fett
Naturell yoghurt (Arla Protein, 1 % fett, laktosfri)
65 kcal
8,7g Protein
4,6g Kolh.
1,0g Fett
Naturell yoghurt (bulgarisk, 3,5 % fett, 1 µg vitamin D)
63 kcal
3,0g Protein
4,8g Kolh.
3,5g Fett
Naturell yoghurt (ekologisk, 3 % fett)
56 kcal
3,2g Protein
4,7g Kolh.
2,7g Fett
Naturell yoghurt (ekologisk, 3 % fett)
63 kcal
4,0g Protein
4,8g Kolh.
3,0g Fett
Naturell yoghurt (fettfri, låg laktoshalt, 0,5 µg vitamin D)
34 kcal
3,1g Protein
5,0g Kolh.
0,1g Fett
Naturell yoghurt (fettfri)
34 kcal
3,1g Protein
4,9g Kolh.
0,1g Fett
Naturell yoghurt (laktosfri, 4 % fett, 1 µg vitamin D)
67 kcal
3,0g Protein
4,8g Kolh.
3,9g Fett
Naturell yoghurt (laktosfri, 5,5 % fett, Valio Eila Lohkeava)
83 kcal
3,8g Protein
4,5g Kolh.
5,5g Fett
Naturell yoghurt (laktosfri, fettfri, 1 µg D-vitamin)
40 kcal
4,5g Protein
5,0g Kolh.
0,1g Fett
Naturell yoghurt (låg laktoshalt, 2,5 % fett, 1 µg vitamin D)
54 kcal
3,0g Protein
4,8g Kolh.
2,4g Fett
Naturell yoghurt (lätt, 0,5 % fett, berikad)
42 kcal
3,9g Protein
5,5g Kolh.
0,5g Fett
Ost (28 % fett, innehåller vegetabiliskt fett)
339 kcal
22,5g Protein
0,0g Kolh.
28,0g Fett
Ost (medelvärde)
277 kcal
23,4g Protein
0,2g Kolh.
20,0g Fett
Ost (Oltermanni Rypsi, 24 % fett, rypsolja)
318 kcal
26,5g Protein
0,0g Kolh.
23,8g Fett
Ostsufflé
170 kcal
10,9g Protein
6,7g Kolh.
11,1g Fett
Proteindryck (Profeel, Valio, 1 µg vitamin D)
75 kcal
8,1g Protein
8,0g Kolh.
1,0g Fett
Proteindryck (sockerfri, Valio, 1 µg vitamin D)
58 kcal
8,1g Protein
3,6g Kolh.
1,0g Fett
Råmjölk (colostrum)
66 kcal
4,6g Protein
4,0g Kolh.
3,4g Fett
Salladost (12-15 % fett, av komjölk, i saltlag)
195 kcal
16,0g Protein
1,7g Kolh.
13,0g Fett
Salladost (18 % fett, av komjölk, i saltlag)
230 kcal
14,0g Protein
1,7g Kolh.
18,0g Fett
Salladost (2-5 % fett, av komjölk, i saltlag)
115 kcal
16,2g Protein
4,0g Kolh.
3,6g Fett
Salladost (6-8 % fett, av komjölk, i saltlag)
144 kcal
16,1g Protein
3,8g Kolh.
7,1g Fett
Salladost (9-11 % fett, av komjölk, i saltlag)
169 kcal
16,0g Protein
3,7g Kolh.
10,1g Fett
Salladsost (22 % fett, av komjölk, i olja)
263 kcal
13,3g Protein
1,6g Kolh.
22,1g Fett
Salladsost (22 % fett)
272 kcal
16,7g Protein
2,1g Kolh.
22,1g Fett
Skyr (syntetiskt sötad, 2 % fett)
79 kcal
9,8g Protein
4,3g Kolh.
2,0g Fett
Skyr (syntetiskt sötad, mindre än 0,5 % fett)
65 kcal
9,8g Protein
4,4g Kolh.
0,4g Fett
Skyr (sötad med socker och stevia, <0,5 % fett)
79 kcal
9,2g Protein
8,7g Kolh.
0,3g Fett
Skyr (sötad med socker, <0,5 % fett)
92 kcal
10,0g Protein
11,4g Kolh.
0,3g Fett
Smaksatt crème fraîche (13 % fett)
156 kcal
2,9g Protein
6,7g Kolh.
13,2g Fett
Smaksatt crème fraîche (28 % fett)
275 kcal
2,0g Protein
4,4g Kolh.
28,1g Fett
Smaksatt fil (1 % fett, laktosfri, delvis syntetiskt sötad, Arc)
51 kcal
2,7g Protein
7,2g Kolh.
1,1g Fett
Smaksatt fil (1 % fett, laktosfri)
80 kcal
3,2g Protein
14,1g Kolh.
1,0g Fett
Smaksatt färskost (15 % fett, Creme Bonjour Light)
176 kcal
7,6g Protein
2,3g Kolh.
15,0g Fett
Smaksatt färskost (30 % fett, Creme Bonjour/Cantadou)
305 kcal
3,5g Protein
4,2g Kolh.
30,0g Fett
Smaksatt färskost (30 % fett, låg laktoshalt)
314 kcal
4,8g Protein
3,1g Kolh.
31,0g Fett
Smaksatt kvarg (2,9 % fett, Danonino, 1,25 µg vitamin D)
111 kcal
6,5g Protein
13,7g Kolh.
2,9g Fett
Smaksatt kvarg (2,9 % fett)
112 kcal
6,5g Protein
14,0g Kolh.
2,9g Fett
Smaksatt kvarg (3,5 % fett)
114 kcal
6,2g Protein
13,6g Kolh.
3,5g Fett
Smaksatt kvarg (4 % fett)
131 kcal
7,2g Protein
15,7g Kolh.
4,0g Fett
Smaksatt kvarg (4,5 % fett)
120 kcal
6,2g Protein
13,2g Kolh.
4,5g Fett
Smaksatt kvarg (7 % fett, låg laktoshalt)
153 kcal
7,2g Protein
14,5g Kolh.
7,0g Fett
Smaksatt kvarg (7 % fett, söt, laktosfri)
161 kcal
7,1g Protein
16,4g Kolh.
7,1g Fett
Smaksatt kvarg (7 % fett, Valio)
153 kcal
7,1g Protein
14,4g Kolh.
7,1g Fett
Smaksatt kvarg (fettfri, protein, låg laktoshalt)
84 kcal
10,0g Protein
9,4g Kolh.
0,4g Fett
Smaksatt kvarg (fettfri, syntetiskt sötad, laktosfri)
65 kcal
9,2g Protein
4,8g Kolh.
0,4g Fett
Smaksatt kvarg (fettfri, syntetiskt sötad)
62 kcal
8,6g Protein
4,9g Kolh.
0,4g Fett
Smaksatt kvarg (med socker)
64 kcal
10,0g Protein
5,2g Kolh.
0,2g Fett
Smaksatt kvarg (sötningsmedel)
64 kcal
10,0g Protein
5,2g Kolh.
0,2g Fett
Smaksatt yoghurt (0,8 % fett, 1 µg vitamin D, probiotika, Valio Olo 70)
70 kcal
3,5g Protein
10,0g Kolh.
0,8g Fett
Smaksatt yoghurt (1 % fett, laktosfri)
77 kcal
4,3g Protein
12,3g Kolh.
0,9g Fett
Smaksatt yoghurt (1,5 % fett, låg laktoshalt)
78 kcal
3,3g Protein
12,3g Kolh.
1,5g Fett
Smaksatt yoghurt (1,9 % fett, Arla Luonto+, 0,8 µg vitamin D, probiotika, laktosfri)
73 kcal
3,8g Protein
9,5g Kolh.
2,0g Fett
Smaksatt yoghurt (2 % fett, -30 % socker, ekologisk, laktosfri)
76 kcal
3,4g Protein
10,5g Kolh.
2,1g Fett
Smaksatt yoghurt (2 % fett, -50 % socker, ekologisk, laktosfri)
71 kcal
3,5g Protein
9,1g Kolh.
2,1g Fett
Smaksatt yoghurt (2 % fett, 0,5 µg vitamin D)
80 kcal
3,3g Protein
11,8g Kolh.
2,0g Fett
Smaksatt yoghurt (2 % fett, 1 µg vitamin D)
80 kcal
3,1g Protein
12,0g Kolh.
2,0g Fett
Smaksatt yoghurt (2 % fett, Arla Luonto+ Honung, 1 µg vitamin D, probiotika, laktosfri)
66 kcal
3,8g Protein
8,0g Kolh.
2,0g Fett
Smaksatt yoghurt (2 % fett, Arla Luonto+, 1 µg vitamin D, laktosfri)
74 kcal
3,9g Protein
9,6g Kolh.
2,1g Fett
Smaksatt yoghurt (2 % fett, laktosfri, 0,5 µg vitamin D)
85 kcal
3,4g Protein
13,0g Kolh.
2,0g Fett
Smaksatt yoghurt (2 % fett, laktosfri, 1 µg vitamin D)
73 kcal
3,5g Protein
9,7g Kolh.
2,0g Fett
Smaksatt yoghurt (2 % fett, laktosfri, A+, 1 µg vitamin D)
92 kcal
2,8g Protein
14,3g Kolh.
2,0g Fett
Smaksatt yoghurt (2 % fett, laktosfri)
84 kcal
2,6g Protein
13,6g Kolh.
2,0g Fett
Smaksatt yoghurt (2 % fett, låg laktoshalt, 0,5 µg vitamin D)
82 kcal
2,6g Protein
11,9g Kolh.
2,0g Fett
Smaksatt yoghurt (2 % fett, låg laktoshalt, 0,9 µg vitamin D, Valio)
89 kcal
3,3g Protein
12,7g Kolh.
2,2g Fett
Smaksatt yoghurt (2 % fett, låg laktoshalt, A+, 1 µg vitamin D)
82 kcal
2,6g Protein
11,9g Kolh.
2,0g Fett
Smaksatt yoghurt (2 % fett, låg laktoshalt, AB)
82 kcal
2,7g Protein
13,0g Kolh.
2,0g Fett
Smaksatt yoghurt (2 % fett, låg laktoshalt, växtsterol, -stanol, probiotika, Reducol)
82 kcal
2,7g Protein
12,9g Kolh.
2,0g Fett
Smaksatt yoghurt (2 % fett)
86 kcal
3,6g Protein
13,0g Kolh.
2,0g Fett
Smaksatt yoghurt (2,5 % fett)
90 kcal
3,0g Protein
13,5g Kolh.
2,5g Fett
Smaksatt yoghurt (2,6 % fett, låg laktoshalt, 30 % mindre socker)
89 kcal
2,7g Protein
12,1g Kolh.
2,6g Fett
Smaksatt yoghurt (2,7 % fett, Gevalia Kefir, laktosfri, 1 µg vitamin D, probiotisk)
69 kcal
3,2g Protein
7,8g Kolh.
2,7g Fett
Smaksatt yoghurt (2,7 % fett, laktosfri, 1 µg vitamin D, probiotisk, Valio Olo)
103 kcal
3,5g Protein
14,0g Kolh.
2,7g Fett
Smaksatt yoghurt (2,7 % fett)
101 kcal
2,6g Protein
16,4g Kolh.
2,7g Fett
Smaksatt yoghurt (3 % fett, låg laktoshalt, probiotika, Activia)
93 kcal
4,0g Protein
12,1g Kolh.
3,1g Fett
Smaksatt yoghurt (3 % fett)
101 kcal
3,8g Protein
14,5g Kolh.
2,9g Fett
Smaksatt yoghurt (3,3 % fett, probiotika)
94 kcal
2,6g Protein
13,1g Kolh.
3,3g Fett
Smaksatt yoghurt (3,3 % fett, Valio Fruktig, laktosfri)
98 kcal
2,3g Protein
14,0g Kolh.
3,3g Fett
Smaksatt yoghurt (3,5 % fett, probiotika)
96 kcal
2,6g Protein
13,0g Kolh.
3,5g Fett
Smaksatt yoghurt (4,6 % fett, laktosfri, Valio Eila Lohkeava)
99 kcal
3,2g Protein
11,0g Kolh.
4,6g Fett
Smaksatt yoghurt (4,6 % fett, Valio Sileä, 1 µg vitamin D, låg laktoshalt)
95 kcal
3,2g Protein
9,7g Kolh.
4,7g Fett
Smaksatt yoghurt (7 % fett)
121 kcal
2,8g Protein
14,3g Kolh.
7,0g Fett
Smaksatt yoghurt (Activia Lätt, fettfri, delvis syntetiskt sötad, med probiotika)
62 kcal
4,8g Protein
9,3g Kolh.
0,3g Fett
Smaksatt yoghurt (Arla Protein Yoghurt med granola, 4 % fett, laktosfri)
113 kcal
9,3g Protein
8,7g Kolh.
4,1g Fett
Smaksatt yoghurt (Arla Protein, 1 % fett, laktosfri)
74 kcal
8,0g Protein
7,6g Kolh.
1,0g Fett
Smaksatt yoghurt (cirka 4 % fett, laktosfri)
102 kcal
3,0g Protein
12,7g Kolh.
4,3g Fett
Smaksatt yoghurt (fettfri, 0,5 µg vitamin D)
45 kcal
3,5g Protein
7,0g Kolh.
0,1g Fett
Smaksatt yoghurt (fettfri, 1 µg vitamin D, AB, laktosfri)
59 kcal
4,2g Protein
9,6g Kolh.
0,2g Fett
Smaksatt yoghurt (fettfri, A+, låg laktoshalt, 1 µg vitamin D)
67 kcal
2,7g Protein
13,3g Kolh.
0,1g Fett
Smaksatt yoghurt (fettfri, delvis syntetiskt sötad, 1 µg vitamin D, Arc)
44 kcal
3,9g Protein
6,5g Kolh.
0,1g Fett
Smaksatt yoghurt (fettfri, delvis syntetiskt sötad)
55 kcal
5,9g Protein
6,7g Kolh.
0,1g Fett
Smaksatt yoghurt (fettfri, laktosfri, 1 µg vitamin D)
54 kcal
3,5g Protein
9,2g Kolh.
0,1g Fett
Smaksatt yoghurt (fettfri, laktosfri, syntetiskt sötad, 1 µg vitamin D)
33 kcal
2,8g Protein
4,8g Kolh.
0,1g Fett
Smaksatt yoghurt (fettfri, laktosfri)
72 kcal
3,7g Protein
13,4g Kolh.
0,1g Fett
Smaksatt yoghurt (fettfri, låg laktoshalt, 1 µg vitamin D)
58 kcal
3,9g Protein
9,8g Kolh.
0,1g Fett
Smaksatt yoghurt (fettfri, låg laktoshalt, med D-vitamin, delvis syntetiskt sötad, Arc)
41 kcal
3,5g Protein
6,1g Kolh.
0,1g Fett
Smaksatt yoghurt (fettfri, låg laktoshalt)
64 kcal
3,9g Protein
11,4g Kolh.
0,1g Fett
Smaksatt yoghurt (fettfri, med fiber, A-, E- och D-vitamin, låg laktoshalt, Arc)
61 kcal
4,1g Protein
9,9g Kolh.
0,1g Fett
Smaksatt yoghurt (fettfri, med probiotika)
43 kcal
3,5g Protein
6,6g Kolh.
0,1g Fett
Smaksatt yoghurt (fettfri, syntetiskt sötad)
42 kcal
3,5g Protein
6,3g Kolh.
0,1g Fett
Smaksatt yoghurt (fettfri, Vitalinea Protein)
49 kcal
6,1g Protein
5,6g Kolh.
0,1g Fett
Smaksatt yoghurt (fettfri, Vitalinea, 0,75 µg vitamin D)
41 kcal
3,3g Protein
6,1g Kolh.
0,1g Fett
Smaksatt yoghurt (fettfri)
71 kcal
2,8g Protein
14,2g Kolh.
0,1g Fett
Smaksatt yoghurt (grekisk, 4,7 % fett, laktosfri, Valio)
120 kcal
5,4g Protein
13,4g Kolh.
4,7g Fett
Smaksatt yoghurt (Grekisk, 6 % fett, laktosfri, Valio)
130 kcal
5,4g Protein
13,2g Kolh.
6,0g Fett
Smaksatt yoghurt (Kidius Gefilus, 2 % fett, låg laktoshalt, 1,5 µg vitamin D)
88 kcal
2,7g Protein
13,4g Kolh.
2,5g Fett
Smaksatt yoghurt (laktosfri, 3,2 % fett, 1 µg vitamin D)
85 kcal
3,1g Protein
10,6g Kolh.
3,2g Fett
Smaksatt yoghurt (låg laktoshalt, 2,7 % fett, probiotika)
85 kcal
2,7g Protein
12,0g Kolh.
2,7g Fett
Smaksatt yoghurt (Valio A+ Kreikkalainen, 2 % fett, laktosfri)
78 kcal
6,9g Protein
7,6g Kolh.
2,0g Fett
Smaksatt yoghurt A+ (utan tillsatsämnen, 3 % fett, laktosfri)
82 kcal
3,2g Protein
10,1g Kolh.
3,0g Fett
Smaksatt yoghurt med kvarg (1,2 % fett, Luonto+, 0,5 µg vitamin D, laktosfri)
76 kcal
6,2g Protein
9,1g Kolh.
1,3g Fett
Smaksatt yoghurt med kvarg (1,7 % fett, låg laktoshalt, Valio)
82 kcal
5,2g Protein
10,3g Kolh.
1,7g Fett
Smaksatt yoghurt med kvarg (Arla Ihana, 1,4 % fett, 0,4 µg vitamin D, laktosfri)
83 kcal
5,0g Protein
11,9g Kolh.
1,4g Fett
Smaksatt yoghurt med sylt (2 % fett, låg laktoshalt)
87 kcal
3,3g Protein
13,0g Kolh.
2,1g Fett
Smaksatt yoghurt med sylt (fettfri)
68 kcal
3,3g Protein
12,9g Kolh.
0,1g Fett
Smetana (cirka 40 % fett)
390 kcal
2,1g Protein
2,2g Kolh.
42,0g Fett
Smältost (10 % fett)
160 kcal
17,1g Protein
0,3g Kolh.
10,1g Fett
Smältost (20-24 % fett, medelfet)
298 kcal
18,6g Protein
2,5g Kolh.
24,0g Fett
Smältost (27-35 % fett, helfet)
331 kcal
12,0g Protein
2,0g Kolh.
31,0g Fett
Smältost (5 % fett, fettsnål)
139 kcal
23,0g Protein
0,3g Kolh.
5,0g Fett
Smältost (9-12 % fett, fettsnål)
179 kcal
17,0g Protein
3,1g Kolh.
11,0g Fett
Spraygrädde (vispgräddeprodukt, industriell)
242 kcal
2,2g Protein
9,9g Kolh.
21,8g Fett
Stekt eller grillad halloumiost
308 kcal
23,5g Protein
2,0g Kolh.
23,1g Fett
Surmjölk (AB-surmjölk, 1,5 % fett, 1 µg vitamin D, probiotika)
46 kcal
3,0g Protein
4,8g Kolh.
1,5g Fett
Surmjölk (AB-surmjölk, 2 % fett, 1 µg vitamin D, probiotika)
50 kcal
3,0g Protein
4,8g Kolh.
2,0g Fett
Surmjölk (AB-surmjölk, 2 % fett, probiotika)
50 kcal
3,0g Protein
4,8g Kolh.
2,0g Fett
Surmjölk (AB-surmjölk, 2,5 % fett, 1 µg vitamin D, probiotika)
51 kcal
2,8g Protein
3,5g Kolh.
2,5g Fett
Surmjölk (acidophilus-bifidus, 1,5 % fett, låg laktoshalt, probiotika)
46 kcal
3,0g Protein
4,8g Kolh.
1,5g Fett
Surmjölk (acidophilus, 2,5 % fett, 1 µg vitamin D, probiotika)
51 kcal
2,8g Protein
3,5g Kolh.
2,5g Fett
Surmjölk (Aktiivi, 0,4 % fett, låg laktoshalt, 1 µg vitamin D, probiotika)
36 kcal
3,1g Protein
4,9g Kolh.
0,4g Fett
Surmjölk (fettfri, 0,5 µg vitamin D)
34 kcal
3,1g Protein
4,9g Kolh.
0,1g Fett
Surmjölk (fettfri, 1 µg vitamin D)
30 kcal
2,9g Protein
3,6g Kolh.
0,1g Fett
Surmjölk (fettfri, 2 µg vitamin D, Valio Eila)
30 kcal
2,9g Protein
3,6g Kolh.
0,1g Fett
Surmjölk (fettfri, laktosfri, 0,5 µg vitamin D, Arc)
29 kcal
3,1g Protein
3,7g Kolh.
0,1g Fett
Surmjölk (fettfri, laktosfri, 1 µg vitamin D)
25 kcal
3,1g Protein
2,8g Kolh.
0,1g Fett
Surmjölk (fettfri, låg laktoshalt, 0,5 µg vitamin D)
34 kcal
3,1g Protein
4,9g Kolh.
0,1g Fett
Surmjölk (fettfri, låg laktoshalt, 1 µg vitamin D)
29 kcal
3,1g Protein
3,7g Kolh.
0,1g Fett
Surmjölk (fettfri, låg laktoshalt, 2 µg vitamin D, Valio Plus)
39 kcal
4,5g Protein
4,7g Kolh.
0,1g Fett
Surmjölk (Gefilus blåbär/mango, låg laktoshalt, 1 µg vitamin D)
52 kcal
2,9g Protein
7,8g Kolh.
0,9g Fett
Surmjölk (kärnmjölk, 0,3 % fett, 0,5 µg vitamin D)
29 kcal
3,4g Protein
2,0g Kolh.
0,5g Fett
Surmjölk (kärnmjölk)
34 kcal
3,2g Protein
4,2g Kolh.
0,2g Fett
Surmjölk med vanilj (0,4 % fett, låg laktoshalt, 0,9 µg vitamin D, probiotika)
43 kcal
3,0g Protein
6,5g Kolh.
0,4g Fett
Surmjölk, fettfri (Gefilus)
30 kcal
2,9g Protein
3,6g Kolh.
0,1g Fett
Tofu (sojabönsost)
70 kcal
6,6g Protein
1,2g Kolh.
4,2g Fett
Turkisk eller grekisk yoghurt (10 % fett, laktosfri)
122 kcal
3,4g Protein
4,6g Kolh.
10,0g Fett
Turkisk eller grekisk yoghurt (10 % fett)
123 kcal
4,0g Protein
4,3g Kolh.
10,0g Fett
Vaniljvisp (12 % fett)
202 kcal
4,4g Protein
19,1g Kolh.
12,1g Fett
Vassledryck (Gefilus, låg laktoshalt, vitaminer, probiotika)
48 kcal
0,4g Protein
10,5g Kolh.
0,3g Fett
Vassleprotein (koncentrat)
394 kcal
75,0g Protein
9,0g Kolh.
6,0g Fett
Vasslepulver (för livsmedelsindustri)
375 kcal
11,9g Protein
78,0g Kolh.
1,1g Fett
Vegetabiliskt pålägg (20 % fett, Oatly Påmackan)
234 kcal
3,5g Protein
10,0g Kolh.
20,1g Fett
Vispbar vanillinsås
193 kcal
2,2g Protein
19,0g Kolh.
12,0g Fett
Vispgrädde (35 % fett)
330 kcal
2,0g Protein
3,0g Kolh.
35,0g Fett
Vispgrädde (38 % fett, låg laktoshalt, ultrapastöriserad)
363 kcal
1,9g Protein
2,7g Kolh.
38,0g Fett
Vispgrädde (38 % fett)
356 kcal
1,9g Protein
2,9g Kolh.
38,0g Fett
Vispgrädde (40 % fett)
374 kcal
2,1g Protein
3,0g Kolh.
40,0g Fett
Vispgrädde (lätt, 25 % fett)
253 kcal
1,3g Protein
3,0g Kolh.
27,0g Fett
Vispgrädde ersättningsprodukt (mjölk, olja, 20 % fett)
206 kcal
2,8g Protein
5,0g Kolh.
19,7g Fett
Vitmögelost (16 % fett, Camembert/Brie)
230 kcal
20,8g Protein
1,0g Kolh.
16,0g Fett
Vitmögelost (26-30 % fett, Camembert/Brie)
330 kcal
20,8g Protein
0,0g Kolh.
27,2g Fett
Vitmögelost (40 % fett)
466 kcal
16,7g Protein
0,0g Kolh.
44,8g Fett
Yoghurt (fettfri, låg laktoshalt, naturell, med fiber, med probiotika, 1 µg D-vitamin)
38 kcal
4,1g Protein
4,2g Kolh.
0,1g Fett
Yoghurt (Reducol, 2,5 % fett, låg laktoshalt, växtsterol och -stanol, prob.)
55 kcal
3,0g Protein
4,8g Kolh.
2,5g Fett
Yoghurt (smaksatt med sylt, 2 % fett, låg laktoshalt, 1 µg vitamin D, Arc)
82 kcal
2,4g Protein
13,0g Kolh.
2,0g Fett
Yoghurt med kvarg, naturell (Arla Luonto+, 1,4 % fett, vitamin D, laktosfri)
62 kcal
6,9g Protein
4,9g Kolh.
1,4g Fett
Yoghurt med müsli (A+, laktosfri, 3,5 % fett, 0,9 µg D-vitamin)
95 kcal
4,7g Protein
10,5g Kolh.
3,6g Fett
Yoghurtdryck (0,1 % fett, låg laktoshalt)
66 kcal
2,7g Protein
13,0g Kolh.
0,1g Fett
Yoghurtdryck (Arc, Kidius Gefilus, låg laktoshalt, vitamin D 1,5 µg)
75 kcal
2,4g Protein
10,7g Kolh.
1,9g Fett
Ädelost (grönmögelost, 17 % fett)
315 kcal
31,4g Protein
0,9g Kolh.
20,8g Fett
Blogg
Om oss
Kontakta oss
Integritetspolicy
Samarbeta med oss
Facebook Youtube X-twitter Pinterest