Grönsaker

213 livsmedel

Sortera efter

Alfalfagroddar
29 kcal
4,0g Protein
0,3g Kolh.
0,7g Fett
Aubergine
22 kcal
0,5g Protein
3,1g Kolh.
0,2g Fett
Aubergine
19 kcal
1,1g Protein
2,2g Kolh.
0,1g Fett
Avokado
197 kcal
1,9g Protein
1,7g Kolh.
19,6g Fett
Bambuskott
13 kcal
1,5g Protein
0,7g Kolh.
0,2g Fett
Bambuskott, konserverade (utan lag)
24 kcal
2,7g Protein
1,7g Kolh.
0,2g Fett
Blad av kirskål
40 kcal
3,9g Protein
1,1g Kolh.
0,3g Fett
Bladsallat (kruksallat, Lollo Rosso)
13 kcal
1,1g Protein
1,0g Kolh.
0,2g Fett
Bladselleri
13 kcal
1,1g Protein
1,1g Kolh.
0,2g Fett
Blomkål
24 kcal
2,0g Protein
2,4g Kolh.
0,2g Fett
Broccoli
35 kcal
3,9g Protein
1,6g Kolh.
0,5g Fett
Brysselkål
44 kcal
3,4g Protein
4,7g Kolh.
0,3g Fett
Brysselkål (rosenkål)
41 kcal
3,6g Protein
3,9g Kolh.
0,1g Fett
Brännässla
43 kcal
6,2g Protein
0,8g Kolh.
0,2g Fett
Champinjon
27 kcal
2,4g Protein
2,7g Kolh.
0,2g Fett
Champinjon, konserverad (med lag)
15 kcal
1,9g Protein
0,9g Kolh.
0,1g Fett
Champinjoner
15 kcal
2,1g Protein
0,3g Kolh.
0,2g Fett
Champinjoner (konserverade)
17 kcal
2,1g Protein
0,2g Kolh.
0,3g Fett
Champinjoner, konserverade (utan lag)
18 kcal
2,4g Protein
0,3g Kolh.
0,3g Fett
Duntrav eller mjölkört, skott
46 kcal
4,8g Protein
1,4g Kolh.
0,7g Fett
Endivesallat
14 kcal
1,0g Protein
1,1g Kolh.
0,1g Fett
Fermenterad gurka (utan lag)
9 kcal
1,0g Protein
1,0g Kolh.
0,0g Fett
Frasig isbergssallat (amerikansk sallat)
13 kcal
1,1g Protein
1,0g Kolh.
0,2g Fett
Friséesallat
15 kcal
1,2g Protein
1,0g Kolh.
0,2g Fett
Fryst blomkål
24 kcal
2,0g Protein
2,3g Kolh.
0,3g Fett
Fryst broccoli
24 kcal
2,4g Protein
1,8g Kolh.
0,3g Fett
Fryst brysselkål
41 kcal
3,8g Protein
3,4g Kolh.
0,4g Fett
Fryst grönkål
30 kcal
2,7g Protein
2,3g Kolh.
0,5g Fett
Fryst majskolv
111 kcal
3,3g Protein
21,5g Kolh.
0,8g Fett
Fryst spenat
13 kcal
1,6g Protein
0,4g Kolh.
0,3g Fett
Fryst spenat
20 kcal
2,2g Protein
0,5g Kolh.
0,6g Fett
Frysta majskorn
99 kcal
3,0g Protein
15,6g Kolh.
1,5g Fett
Fräst spenat (med olja eller flytande margarin, salt)
28 kcal
2,8g Protein
0,6g Kolh.
1,0g Fett
Fårticka
24 kcal
1,2g Protein
0,9g Kolh.
1,0g Fett
Fänkål
28 kcal
2,8g Protein
1,8g Kolh.
0,4g Fett
Färsk basilika
25 kcal
2,5g Protein
0,4g Kolh.
0,6g Fett
Färsk chilipeppar
47 kcal
2,0g Protein
9,2g Kolh.
0,2g Fett
Färsk dill
58 kcal
3,7g Protein
7,4g Kolh.
0,8g Fett
Färsk ingefära
29 kcal
0,9g Protein
4,6g Kolh.
0,3g Fett
Färsk koriander
21 kcal
2,4g Protein
0,5g Kolh.
0,4g Fett
Färsk röd småbladig mangold
16 kcal
2,1g Protein
0,0g Kolh.
0,5g Fett
Färsk spenat
24 kcal
3,3g Protein
0,8g Kolh.
0,4g Fett
Förvälld paprika
28 kcal
0,6g Protein
5,0g Kolh.
0,2g Fett
Förvällda nässlor
30 kcal
4,1g Protein
0,6g Kolh.
0,7g Fett
Granskott (årsskott av gran)
34 kcal
3,1g Protein
0,7g Kolh.
0,5g Fett
Groddar (alfalfa, mungbönor)
36 kcal
4,0g Protein
2,6g Kolh.
0,7g Fett
Gräslök
28 kcal
2,8g Protein
1,7g Kolh.
0,6g Fett
Grön chili, färsk
45 kcal
2,0g Protein
8,0g Kolh.
0,2g Fett
Grön och röd paprika, fryst
26 kcal
1,0g Protein
3,0g Kolh.
0,4g Fett
Grön paprika
21 kcal
0,9g Protein
2,5g Kolh.
0,3g Fett
Grön, gul och röd paprika
22 kcal
0,5g Protein
4,0g Kolh.
0,2g Fett
Gröna oliver (med paprikafyllning, avrunna)
128 kcal
0,6g Protein
1,1g Kolh.
13,1g Fett
Gröna syltade tomater
86 kcal
1,2g Protein
18,6g Kolh.
0,2g Fett
Grönkål
40 kcal
3,4g Protein
3,2g Kolh.
0,7g Fett
Grönkål (bladkål)
38 kcal
2,7g Protein
1,8g Kolh.
0,8g Fett
Grönsaksblandning (med morot, palsternacka, purjolök, rotselleri, fryst)
36 kcal
1,2g Protein
5,3g Kolh.
0,5g Fett
Grönsaksblandning (morot, blomkål, ärtor, bönor)
28 kcal
2,3g Protein
2,9g Kolh.
0,2g Fett
Gul kantarell, rå
24 kcal
1,7g Protein
2,0g Kolh.
0,3g Fett
Gul lök
39 kcal
1,2g Protein
7,3g Kolh.
0,1g Fett
Gul lök
29 kcal
1,3g Protein
4,8g Kolh.
0,1g Fett
Gul lök (fryst)
28 kcal
1,5g Protein
4,1g Kolh.
0,0g Fett
Gul paprika
24 kcal
0,5g Protein
4,3g Kolh.
0,2g Fett
Gurka
11 kcal
0,7g Protein
1,4g Kolh.
0,1g Fett
Gurksallad (gurkpickles, gurkrelish)
70 kcal
0,4g Protein
15,9g Kolh.
0,1g Fett
Hel majskolv
81 kcal
1,7g Protein
15,4g Kolh.
0,8g Fett
Hela tomater i lag (konserverade)
25 kcal
1,1g Protein
4,4g Kolh.
0,1g Fett
Hemlagd inlagd gurka
42 kcal
0,7g Protein
9,6g Kolh.
0,1g Fett
Huvudsallat
16 kcal
0,9g Protein
1,2g Kolh.
0,6g Fett
Inlagd fefferoni (konserverad)
19 kcal
0,7g Protein
1,7g Kolh.
0,1g Fett
Inlagd gurka
59 kcal
0,7g Protein
11,4g Kolh.
0,7g Fett
Inlagd ingefära
52 kcal
1,0g Protein
10,5g Kolh.
0,4g Fett
Inlagd rödbeta (utan lag)
58 kcal
1,3g Protein
12,0g Kolh.
0,1g Fett
Inlagd sparris
15 kcal
1,3g Protein
1,2g Kolh.
0,2g Fett
Inlagd syltlök
83 kcal
0,9g Protein
18,7g Kolh.
0,1g Fett
Inlagda vinblad i saltlag
24 kcal
3,6g Protein
0,2g Kolh.
0,0g Fett
Isbergssallat
14 kcal
0,8g Protein
2,5g Kolh.
0,1g Fett
Issallat
11 kcal
0,9g Protein
1,0g Kolh.
0,1g Fett
Jordärtskocka
67 kcal
1,9g Protein
12,8g Kolh.
0,4g Fett
Kantarell
26 kcal
2,0g Protein
1,5g Kolh.
0,7g Fett
Kantarell, konserverad (utan lag)
36 kcal
1,4g Protein
4,8g Kolh.
0,7g Fett
Kinakål
15 kcal
1,2g Protein
1,6g Kolh.
0,1g Fett
Kokt aubergine (med salt)
24 kcal
1,4g Protein
2,8g Kolh.
0,1g Fett
Kokt blomkål (med salt)
24 kcal
1,9g Protein
2,6g Kolh.
0,2g Fett
Kokt broccoli (utan salt, fryst)
26 kcal
2,4g Protein
2,0g Kolh.
0,3g Fett
Kokt brysselkål
41 kcal
2,6g Protein
5,5g Kolh.
0,0g Fett
Kokt fänkål (med salt)
28 kcal
2,8g Protein
1,8g Kolh.
0,4g Fett
Kokt färsk grön eller vit sparris
27 kcal
3,1g Protein
2,4g Kolh.
0,2g Fett
Kokt grön sparris (med salt)
22 kcal
1,9g Protein
1,8g Kolh.
0,2g Fett
Kokt gul lök (med salt)
39 kcal
1,2g Protein
7,3g Kolh.
0,1g Fett
Kokt jams (utan salt)
124 kcal
1,6g Protein
27,4g Kolh.
0,2g Fett
Kokt jordärtskocka (med salt)
67 kcal
1,9g Protein
12,8g Kolh.
0,4g Fett
Kokt kronärtskocka
52 kcal
2,8g Protein
9,4g Kolh.
0,2g Fett
Kokt kålrot
34 kcal
1,3g Protein
5,0g Kolh.
0,1g Fett
Kokt majskolv
100 kcal
3,3g Protein
17,3g Kolh.
1,0g Fett
Kokt morot (med salt)
36 kcal
0,7g Protein
6,6g Kolh.
0,2g Fett
Kokt okra (utan salt)
25 kcal
1,8g Protein
2,5g Kolh.
0,2g Fett
Kokt palsternacka (med salt)
71 kcal
1,7g Protein
12,6g Kolh.
0,6g Fett
Kokt purjolök (med salt)
30 kcal
1,6g Protein
4,1g Kolh.
0,2g Fett
Kokt rotselleri
25 kcal
1,0g Protein
2,7g Kolh.
0,5g Fett
Kokt rödbeta (utan salt)
51 kcal
1,2g Protein
9,8g Kolh.
0,1g Fett
Kokt vitkål (med salt)
30 kcal
1,1g Protein
4,7g Kolh.
0,1g Fett
Konserverad jalapeño (i ättika)
0 kcal
0,0g Protein
0,0g Kolh.
0,0g Fett
Konserverad morot (med lag)
23 kcal
0,6g Protein
3,9g Kolh.
0,2g Fett
Konserverad morot (utan lag)
23 kcal
0,6g Protein
4,0g Kolh.
0,2g Fett
Konserverad svamp (i ättika)
38 kcal
1,6g Protein
5,3g Kolh.
0,5g Fett
Konserverad svamp (utan lag)
23 kcal
2,5g Protein
0,9g Kolh.
0,5g Fett
Kremlasopp (svamp)
32 kcal
3,0g Protein
2,9g Kolh.
0,5g Fett
Kronärtskocka
52 kcal
2,7g Protein
7,3g Kolh.
0,2g Fett
Krossade tomater
23 kcal
0,6g Protein
3,5g Kolh.
0,2g Fett
Krossade tomater (med lag, konserv)
22 kcal
0,8g Protein
3,7g Kolh.
0,2g Fett
Kruksallat
13 kcal
1,9g Protein
0,0g Kolh.
0,2g Fett
Kvanne
47 kcal
3,9g Protein
3,0g Kolh.
0,3g Fett
Kålrabbi
29 kcal
1,7g Protein
4,4g Kolh.
0,1g Fett
Kålrot
37 kcal
1,4g Protein
6,1g Kolh.
0,1g Fett
Ljus rotsak (medelvärde)
49 kcal
1,4g Protein
9,5g Kolh.
0,1g Fett
Mâchesallat
19 kcal
2,6g Protein
0,8g Kolh.
0,2g Fett
Majrova
35 kcal
1,1g Protein
6,0g Kolh.
0,3g Fett
Majskolv
125 kcal
3,9g Protein
22,1g Kolh.
1,6g Fett
Majskorn
135 kcal
2,8g Protein
25,6g Kolh.
1,4g Fett
Majskorn, konserverade (utan lag)
80 kcal
2,1g Protein
12,9g Kolh.
1,5g Fett
Mangold
21 kcal
1,8g Protein
2,6g Kolh.
0,2g Fett
Maskros, knopp och löv (medelvärde)
43 kcal
3,3g Protein
2,1g Kolh.
0,7g Fett
Maskrosblad
38 kcal
3,1g Protein
2,2g Kolh.
0,2g Fett
Maskrosknopp
48 kcal
3,5g Protein
1,9g Kolh.
1,2g Fett
Morot
33 kcal
0,6g Protein
5,6g Kolh.
0,2g Fett
Mörkgröna bladgrönsaker (medelvärde)
13 kcal
1,4g Protein
0,6g Kolh.
0,4g Fett
Ostronskivling
26 kcal
2,0g Protein
2,6g Kolh.
0,4g Fett
Palsternacka
71 kcal
1,7g Protein
12,6g Kolh.
0,6g Fett
Paprika (medelvärde)
28 kcal
0,9g Protein
4,2g Kolh.
0,4g Fett
Pepparris
19 kcal
2,1g Protein
0,6g Kolh.
0,5g Fett
Pepparrot
70 kcal
3,1g Protein
9,5g Kolh.
0,3g Fett
Persilja
27 kcal
1,4g Protein
1,1g Kolh.
0,2g Fett
Persiljeblad
35 kcal
2,2g Protein
4,4g Kolh.
0,3g Fett
Pumpa
26 kcal
1,0g Protein
4,4g Kolh.
0,1g Fett
Purjolök
23 kcal
1,8g Protein
2,4g Kolh.
0,2g Fett
Quornfilé (färs, bitar)
111 kcal
13,7g Protein
5,0g Kolh.
3,0g Fett
Rabarber
34 kcal
0,7g Protein
5,5g Kolh.
0,1g Fett
Romansallat
16 kcal
1,9g Protein
0,9g Kolh.
0,2g Fett
Rotpersilja
61 kcal
2,3g Protein
10,7g Kolh.
0,6g Fett
Rotselleri
22 kcal
1,3g Protein
2,7g Kolh.
0,1g Fett
Ruccola
21 kcal
3,6g Protein
0,0g Kolh.
0,4g Fett
Rucola (senapskål)
18 kcal
2,6g Protein
0,5g Kolh.
0,3g Fett
Rå ingefära
82 kcal
1,8g Protein
15,8g Kolh.
0,8g Fett
Rå sparris (rensad)
32 kcal
2,9g Protein
2,0g Kolh.
0,6g Fett
Rå sötpotatis
82 kcal
1,3g Protein
17,0g Kolh.
0,3g Fett
Rädisa
11 kcal
0,7g Protein
0,7g Kolh.
0,4g Fett
Rättika
25 kcal
0,4g Protein
4,8g Kolh.
0,0g Fett
Röd cikoria
22 kcal
1,4g Protein
3,2g Kolh.
0,2g Fett
Röd körsbärstomat
25 kcal
0,8g Protein
4,4g Kolh.
0,1g Fett
Röd lök
46 kcal
1,2g Protein
9,0g Kolh.
0,1g Fett
Röd paprika
22 kcal
0,5g Protein
4,1g Kolh.
0,2g Fett
Röd paprika (konserv)
20 kcal
0,8g Protein
2,7g Kolh.
0,3g Fett
Rödbeta
44 kcal
1,4g Protein
8,0g Kolh.
0,1g Fett
Rödbeta
21 kcal
1,2g Protein
2,5g Kolh.
0,1g Fett
Rödbrun stensopp (fryst)
28 kcal
2,1g Protein
3,3g Kolh.
0,3g Fett
Rödkål
31 kcal
1,1g Protein
4,7g Kolh.
0,3g Fett
Rödkål (konserverad)
72 kcal
1,5g Protein
15,0g Kolh.
0,2g Fett
Rödlök
34 kcal
1,5g Protein
5,4g Kolh.
0,1g Fett
Rölleka
56 kcal
5,0g Protein
2,6g Kolh.
0,3g Fett
Sallad (grönsallat, gurka, tomat, paprika, utan dressing)
17 kcal
0,8g Protein
2,6g Kolh.
0,1g Fett
Sallad (grönsallat, gurka, tomat, utan dressing)
16 kcal
0,9g Protein
2,4g Kolh.
0,1g Fett
Salladskål
21 kcal
1,3g Protein
2,7g Kolh.
0,1g Fett
Saltad riska (svamp)
23 kcal
1,6g Protein
2,3g Kolh.
0,5g Fett
Saltgurka (utan lag)
15 kcal
0,9g Protein
1,4g Kolh.
0,2g Fett
Sandsopp
19 kcal
1,1g Protein
0,8g Kolh.
0,5g Fett
Savojkål
28 kcal
2,0g Protein
3,6g Kolh.
0,1g Fett
Shiitakesvamp
27 kcal
1,8g Protein
2,5g Kolh.
0,3g Fett
Skalad batat
81 kcal
1,6g Protein
16,8g Kolh.
0,1g Fett
Skivade champinjoner, frysta
19 kcal
2,0g Protein
0,8g Kolh.
0,4g Fett
Skogsriska
16 kcal
1,5g Protein
0,6g Kolh.
0,5g Fett
Skäggriska
16 kcal
1,5g Protein
0,6g Kolh.
0,5g Fett
Sockerbetsfiber
203 kcal
8,3g Protein
0,0g Kolh.
2,3g Fett
Sockersaltad kryddgurka
20 kcal
0,7g Protein
3,0g Kolh.
0,1g Fett
Soltorkad tomat i olja
227 kcal
5,1g Protein
17,5g Kolh.
14,1g Fett
Spenat
18 kcal
2,1g Protein
0,3g Kolh.
0,6g Fett
Squash
14 kcal
0,0g Protein
2,5g Kolh.
0,1g Fett
Stekt aubergine (med olja eller flytande margarin, salt)
72 kcal
1,3g Protein
2,6g Kolh.
5,8g Fett
Stekta champinjoner
44 kcal
3,0g Protein
3,4g Kolh.
1,4g Fett
Stekta champinjoner (utan fett)
35 kcal
3,0g Protein
3,5g Kolh.
0,3g Fett
Stenmurkla
22 kcal
1,8g Protein
0,5g Kolh.
0,7g Fett
Stensopp
30 kcal
3,2g Protein
2,4g Kolh.
0,2g Fett
Stjälkselleri
13 kcal
0,7g Protein
1,5g Kolh.
0,1g Fett
Strävsoppa
28 kcal
2,1g Protein
2,0g Kolh.
0,6g Fett
Surkål, konserverad (med lag)
17 kcal
0,9g Protein
2,0g Kolh.
0,2g Fett
Svart vinbär eller tistron, blad
64 kcal
6,3g Protein
2,5g Kolh.
0,7g Fett
Svarta oliver (med olja, avrunna)
142 kcal
0,8g Protein
1,8g Kolh.
14,1g Fett
Svartrot
75 kcal
1,4g Protein
14,2g Kolh.
0,4g Fett
Syltad pumpsallad
77 kcal
0,7g Protein
17,0g Kolh.
0,2g Fett
Syrad gurka
10 kcal
0,6g Protein
1,3g Kolh.
0,1g Fett
Tomat
23 kcal
0,6g Protein
3,5g Kolh.
0,3g Fett
Tomatpuré
58 kcal
4,5g Protein
8,0g Kolh.
0,5g Fett
Torkad havstång (kombu)
188 kcal
7,1g Protein
20,1g Kolh.
1,3g Fett
Torkad havstång (nori)
278 kcal
40,7g Protein
0,0g Kolh.
3,2g Fett
Torkad havstång (wakame)
166 kcal
14,4g Protein
0,0g Kolh.
2,0g Fett
Torkad lök
264 kcal
10,5g Protein
35,1g Kolh.
0,7g Fett
Torkad morot
269 kcal
5,2g Protein
45,8g Kolh.
1,6g Fett
Torkad svart trumpetsvamp
290 kcal
17,0g Protein
12,0g Kolh.
11,2g Fett
Torkade brännässleblad
205 kcal
20,0g Protein
9,4g Kolh.
2,9g Fett
Trattkantarell
24 kcal
2,2g Protein
0,4g Kolh.
0,8g Fett
Trädgårdskrasse
37 kcal
2,6g Protein
4,3g Kolh.
0,7g Fett
Vattenkastanj
97 kcal
1,4g Protein
20,9g Kolh.
0,1g Fett
Vattenkrasse
15 kcal
1,9g Protein
0,5g Kolh.
0,3g Fett
Vild rucola (sandsenap)
28 kcal
2,6g Protein
2,0g Kolh.
0,7g Fett
Vit sparris, konserverad (utan lag)
15 kcal
0,9g Protein
0,5g Kolh.
0,7g Fett
Vitkål
30 kcal
1,1g Protein
4,7g Kolh.
0,1g Fett
Vitkål
31 kcal
1,2g Protein
5,0g Kolh.
0,1g Fett
Vitlök
108 kcal
7,9g Protein
16,3g Kolh.
0,6g Fett
Vårsallat (vårklynne)
15 kcal
1,9g Protein
0,3g Kolh.
0,3g Fett
Zucchini
18 kcal
0,7g Protein
2,5g Kolh.
0,4g Fett
Ärtskott
22 kcal
3,3g Protein
0,4g Kolh.
0,4g Fett
Ättiksgurka (utan lag)
43 kcal
0,9g Protein
8,2g Kolh.
0,3g Fett
Ättiksgurka (utan tillsatt socker)
12 kcal
0,7g Protein
1,3g Kolh.
0,1g Fett
Ättiksrödbetor
36 kcal
1,0g Protein
6,7g Kolh.
0,2g Fett
Blogg
Om oss
Kontakta oss
Integritetspolicy
Samarbeta med oss
Facebook Youtube X-twitter Pinterest