Pizzapålägg (med tomatsås, skinka, champinjoner, hårdost)

100 g pizzapålägg m. tomatsås skinka champinjoner hårdost består av måttligt med kalorier; är rik på kalcium, fosfor och jod; och en bra källa till kalium, vitamin A och folat.

152,0 kcal

100 g

Kolhydrater

5,3 g / 100 g

Fett

9,5 g / 100 g

Protein

10,8 g / 100 g

Fett 9,5 g
- varav mättat fett 4,3 g
- varav enkelomättat fett 4,0 g
- varav fleromättat fett 0,6 g
Kolhydrater 5,3 g
- varav sockerarter 3,5 g
Protein 10,8 g
Fibrer 1,6 g

Rik på

Fosfor

24% DRI

Rik på

Vitamin B12

22% DRI

Rik på

Jod

22% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Näringsämne

Innehåll

% DRI

Kolhydrater totalt

5,3 g

–

Socker totalt

3,5 g

–

Kostfiber

1,6 g

–

– varav sackaros

0,6 g

–

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

Skiva pizzapålägget och lägg det på en varm pizza för att få en smältande effekt.
Toppa en sallad med hackat pizzapålägg för extra smak och textur.
Servera kallt på mackor med senap, majonnäs eller kaviar för en god lunch.
Strimla och använd i ramen eller wokade rätter för att ge en rik smak.
Halvera och grilla pizzapålägget för att få en krispig yta, perfekt för picknick.

Förvaring & hållbarhet

Förvara pizzapålägget i kylskåp i sin originalförpackning eller i en lufttät burk för att bevara smaken. Håll det borta från starkt doftande livsmedel för att undvika luktupptag. Låt alltid pizzapålägget svalna snabbt efter tillagning innan du lägger det i kylskåpet. Håll ytor torra för att undvika fukt och kondens. Frysning kan påverka texturen, så använd den metoden endast om det är nödvändigt.

Källor:

Livsmedelsverket och

Fineli