Påläggskorv (balkankorv/skinkkorv, 9 % fett, lätt)

100 g påläggskorv, balkankorv/skinkkorv, lätt, 9 % fett består av måttligt med kalorier; är rik på protein; och en bra källa till kalium, fosfor, jod, selen och vitamin K.

146,8 kcal

100 g

Kolhydrater

2,1 g / 100 g

Fett

9,0 g / 100 g

Protein

14,4 g / 100 g

Fett 9,0 g
- varav mättat fett 3,4 g
- varav enkelomättat fett 3,8 g
- varav fleromättat fett 1,0 g
Kolhydrater 2,1 g
- varav sockerarter 0,5 g
Protein 14,4 g
Fibrer 0,0 g

Rik på

Vitamin B12

25% DRI

Rik på

Tiamin (B1)

24% DRI

Rik på

Niacin (B3)

21% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Näringsämne

Innehåll

% DRI

Kolhydrater totalt

2,1 g

–

Socker totalt

0,5 g

–

Stärkelse

1,6 g

–

Kostfiber

0,0 g

–

– varav glukos

0,5 g

–

– varav fruktos

0,0 g

–

– varav sackaros

0,0 g

–

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

Skiva påläggskorven tunt och lägg den på en smörgås med senap och inlagd gurka.
Toppa en sallad med strimlad påläggskorv, färsk gräslök och en dressing av olivolja och citron.
Servera påläggskorven kall i en wrap tillsammans med sallad, tomat och avokado.
Hacka påläggskorven och blanda den i en pasta med tomatsås och basilika för en snabb middag.
Gör en varm macka genom att lägga påläggskorv mellan två brödskivor, toppa med ost och grilla tills osten smält.

Förvaring & hållbarhet

Förvara påläggskorven i kylskåp, helst i sin originalförpackning eller i en lufttät burk för att bevara smaken. Håll den borta från starkt doftande livsmedel för att undvika luktupptag. Låt alltid korven svalna snabbt efter tillagning innan du lägger den i kyl. Håll ytor torra för att motverka kondens. Tänk på att frysning kan påverka texturen negativt, så använd helst färsk korv inom kort tid efter inköp.

Källor:

Livsmedelsverket och

Fineli