Nötfärs, rå (fryst)

100 g nöt kött hackebiff rå frysvara består av måttligt med kalorier; är rik på fosfor, protein, niacin och zink; och en bra källa till kalium och selen.

159,0 kcal

100 g

Kolhydrater

0,0 g / 100 g

Fett

8,8 g / 100 g

Protein

20,0 g / 100 g

Fett 8,8 g
- varav mättat fett 4,2 g
- varav enkelomättat fett 3,6 g
- varav fleromättat fett 0,3 g
Protein 20,0 g

Rik på

Protein

Rik på

Vitamin B12

56% DRI

Rik på

Zink

54% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

Forma hackebiffen till biffar och stek dem på medelhög värme tills de är genomstekta.
Servera biffarna i hamburgerbröd med sallad, tomat och senap för en klassisk hamburgare.
Hacka biffarna i strimlor och lägg dem i en wok tillsammans med grönsaker och soja för en snabb middag.
Toppa en sallad med skivade biffar, avokado, fetaost och en dressing av olivolja och citron.
Grilla biffarna och servera dem med en kall sås av yoghurt, vitlök och örter som tzatziki.

Förvaring & hållbarhet

Förvara hackebiffen i frysen om den inte ska användas direkt. Håll köttet i sitt originalemballage eller lägg det i en lufttät burk för att undvika frostskador. Placera köttet längst bak i frysen där temperaturen är jämnast. Efter tillagning, låt biffarna svalna snabbt innan du lägger dem i kylskåpet. Håll dem åtskilda från starkt doftande livsmedel för att undvika luktupptag.

Källor:

Livsmedelsverket och

Fineli