Stekt nötfärs (med salt, 10 % fett)

100 g nöt färs stekt m. salt fett 10% består av mycket kalorier; är rik på fosfor, jod, protein och zink; och en bra källa till kalium och selen, men innehåller mycket mättat fett.

225,0 kcal

100 g

Kolhydrater

0,0 g / 100 g

Fett

14,0 g / 100 g

Protein

25,1 g / 100 g

Fett 14,0 g
- varav mättat fett 6,2 g
- varav enkelomättat fett 6,3 g
- varav fleromättat fett 0,6 g
Protein 25,1 g

Rik på

Protein

Rik på

Zink

62% DRI

Rik på

Vitamin B12

57% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

Skiva den stekta nötfärsen och lägg på en macka med senap och inlagd gurka för en smakrik lunch.
Strimla färsen och blanda i en sallad med tomater, gurka och fetaost för en fräsch måltid.
Toppa en pizza med stekt nötfärs, lök och ost för en fyllig middag.
Servera varm nötfärs i tacos med avokado, salsa och gräddfil för en festlig kväll.
Blanda färsen i en pastarätt med tomatsås, vitlök och örter som basilika eller oregano.

Förvaring & hållbarhet

Förvara stekt nötfärs i en lufttät burk i kylskåp för att bevara smaken. Se till att låta den svalna snabbt efter tillagning innan du stänger burken. Håll den åtskild från starkt doftande livsmedel för att undvika luktupptag. Om du fryser färsen kan texturen förändras, så använd den inom rimlig tid efter upptining. Håll alltid ytor torra för att undvika kondens.

Källor:

Livsmedelsverket och

Fineli