Ugnsstekt köttfärslimpa (hemlagad)

100 g köttfärslimpa ugnsstekt hemlagad består av måttligt med kalorier; är rik på protein, niacin och zink; och en bra källa till kalium, fosfor och järn.

142,0 kcal

100 g

Kolhydrater

4,0 g / 100 g

Fett

7,7 g / 100 g

Protein

14,0 g / 100 g

Fett 7,7 g
- varav mättat fett 3,1 g
- varav enkelomättat fett 3,5 g
- varav fleromättat fett 0,6 g
Kolhydrater 4,0 g
- varav sockerarter 1,0 g
Protein 14,0 g
Fibrer 0,3 g

Rik på

Vitamin B12

44% DRI

Rik på

Zink

31% DRI

Rik på

Niacin (B3)

24% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Näringsämne

Innehåll

% DRI

Kolhydrater totalt

4,0 g

–

Socker totalt

1,0 g

–

Kostfiber

0,3 g

–

– varav sackaros

0,1 g

–

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

Skiva köttfärslimpan i tunna skivor och servera på en smörgås med senap och inlagd gurka.
Hacka köttfärslimpan och blanda den i en sallad med grönsaker, fetaost och olivolja.
Toppa en varm potatis med skivor av köttfärslimpa och en klick majonnäs.
Servera köttfärslimpan kall i en wrap med grönsaker och tzatziki för en fräsch lunch.
Strimla köttfärslimpan och använd den som fyllning i en ramen eller nudelsoppa.

Förvaring & hållbarhet

Förvara köttfärslimpan i kylskåp, antingen hel med skalet kvar eller skivad i en lufttät burk. Håll den borta från starkt doftande livsmedel för att undvika luktupptag. Låt alltid köttfärslimpan svalna snabbt efter tillagning innan du lägger den i kylskåpet. Se till att ytorna är torra för att förhindra kondens. Frysning kan påverka texturen, så om du fryser in, gör det i portionsstorlekar för bästa resultat.

Källor:

Livsmedelsverket och

Fineli