Ugnsstekt köttfärslimpa (blandfärs, hemlagad)

100 g köttfärslimpa blandfärs ugnsstekt hemlagad består av måttligt med kalorier; är rik på fosfor, jod, protein och zink; och en bra källa till kalium och selen.

177,0 kcal

100 g

Kolhydrater

4,2 g / 100 g

Fett

10,9 g / 100 g

Protein

15,5 g / 100 g

Fett 10,9 g
- varav mättat fett 4,5 g
- varav enkelomättat fett 4,6 g
- varav fleromättat fett 1,0 g
Kolhydrater 4,2 g
- varav sockerarter 1,1 g
Protein 15,5 g
Fibrer 0,5 g

Rik på

Jod

57% DRI

Rik på

Vitamin B12

33% DRI

Rik på

Zink

31% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Näringsämne

Innehåll

% DRI

Kolhydrater totalt

4,2 g

–

Socker totalt

1,1 g

–

Kostfiber

0,5 g

–

Fullkorn

1,0 g

–

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

Skiva köttfärslimpan i tunna skivor för mackor eller smörgåsar.
Servera varm tillsammans med potatismos och gräddsås för en klassisk middag.
Toppa med senap eller ketchup för extra smak på en picknick.
Hacka köttfärslimpan och blanda i en sallad med grönsaker och en fräsch dressing.
Strimla köttfärslimpan och använd den som fyllning i tacos eller wraps.

Förvaring & hållbarhet

Förvara köttfärslimpan i kylskåp, antingen i sitt skal eller i en lufttät burk för att bevara smaken. Håll den åtskild från starkt doftande livsmedel för att undvika luktupptag. Låt alltid köttfärslimpan svalna snabbt efter tillagning innan du lägger den i kylskåpet. Håll ytor torra för att undvika fukt och kondens. Frysning kan påverka texturen, så om möjligt, njut av den färska limpan inom kort tid efter tillagning.

Källor:

Livsmedelsverket och

Fineli