Köttfärslåda

100 g köttfärslåda består av måttligt med kalorier, och är en bra källa till kalium, fosfor, jod, protein, niacin och zink.

125,0 kcal

100 g

Kolhydrater

7,5 g / 100 g

Fett

6,4 g / 100 g

Protein

8,8 g / 100 g

Fett 6,4 g
- varav mättat fett 2,6 g
- varav enkelomättat fett 2,7 g
- varav fleromättat fett 0,6 g
Kolhydrater 7,5 g
- varav sockerarter 1,7 g
Protein 8,8 g
Fibrer 1,0 g

Rik på

Vitamin B12

19% DRI

Rik på

Jod

19% DRI

Rik på

Zink

18% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Näringsämne

Innehåll

% DRI

Kolhydrater totalt

7,5 g

–

Socker totalt

1,7 g

–

Kostfiber

1,0 g

–

– varav sackaros

0,3 g

–

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

Servera köttfärslådan varm som huvudrätt tillsammans med potatis eller ris.
Skiva köttfärslådan och lägg på ett bröd för en macka, toppa med senap och inlagd gurka.
Hacka köttfärslådan och blanda i en sallad med grönsaker, fetaost och olivolja.
Strimla köttfärslådan och använd i en wrap med avokado, tomat och gräddfil.
Toppa köttfärslådan med riven ost och gratinera i ugnen för en krämig variant.

Förvaring & hållbarhet

Förvara köttfärslådan i kylskåp i en lufttät behållare för att bevara smaken. Håll den åtskild från starkt doftande livsmedel för att undvika luktupptag. Låt alltid köttfärslådan svalna snabbt efter tillagning innan du lägger den i kylskåpet. Håll ytor torra för att motverka kondens. Frysning kan påverka texturen, så använd helst färsk eller nylagad köttfärslåda när det är möjligt.

Källor:

Livsmedelsverket och

Fineli