Råa köttbullar (frysta)

100 g köttbullar råa frysvara består av mycket kalorier; är rik på protein och zink; och en bra källa till kalium, fosfor, niacin och järn, men innehåller mycket mättat fett.

213,0 kcal

100 g

Kolhydrater

6,5 g / 100 g

Fett

14,9 g / 100 g

Protein

13,4 g / 100 g

Fett 14,9 g
- varav mättat fett 6,2 g
- varav enkelomättat fett 6,9 g
- varav fleromättat fett 0,9 g
Kolhydrater 6,5 g
- varav sockerarter 0,7 g
Protein 13,4 g
Fibrer 0,2 g

Rik på

Tiamin (B1)

60% DRI

Rik på

Vitamin B12

56% DRI

Rik på

Vitamin B6

26% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Näringsämne

Innehåll

% DRI

Kolhydrater totalt

6,5 g

–

Socker totalt

0,7 g

–

Kostfiber

0,2 g

–

– varav sackaros

0,1 g

–

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

Forma köttbullarna till små bollar och stek dem gyllenbruna i panna.
Servera köttbullarna varma med potatismos och lingonsylt för en klassisk rätt.
Toppa köttbullarna med gräddsås eller senap för extra smak.
Använd köttbullarna i en pastarätt med tomatsås och parmesanost.
Skiva köttbullarna och lägg dem på en macka med majonnäs och sallad för en snabb lunch.

Förvaring & hållbarhet

Förvara råa köttbullar i frysen i ett lufttätt emballage för att bevara smaken. Håll dem åtskilda från starkt doftande livsmedel för att undvika luktupptag. Låt köttbullarna svalna snabbt efter tillagning innan du lägger dem i kylskåpet. Håll ytor torra för att motverka kondens och fukt. Tänk på att frysning kan påverka texturen, så använd dem inom rimlig tid för bästa resultat.

Källor:

Livsmedelsverket och

Fineli